伤害

成瘾，到底是怎么形成的？我们有些人习惯喝酒，喜欢抽烟。一旦离不开就会觉得难受。这种难受不仅仅是来自身体的抗拒，还有心理的折磨。 当我们问及爱好抽烟和喝酒的个人时。他们的答复总是简单随意，因为喜欢，习惯，可以舒缓压力等等让自己更自在。 其实这里面除了来自酒精和尼古丁打破身体的重防后，让人的生理缺少了它就会产生抗疫不舒适感。另外，从心理上来说，我们长期习惯于一种行为，从某一刻要停止这种习惯。就会出现抗拒和难以接受。 从两性行业来说，我们常遇到的个案问题就是SEX成瘾。他们对于SEX行为以及某种自威习惯难以抑制，出现成瘾的问题。 SEX带来的刺激和快感，主要是因为人体分泌的多巴胺带来的影响。在SEX过程中，人体分泌的多巴胺较高，会对人产生大的兴奋刺激作用。 多巴胺的分泌在我们日常生活中也会出现，比如做自己喜好的事，运动，看电影，看书，看视频等都会带来快乐感，这都是多巴胺的作用。只是这类活动带来的量并没有足够多。 在习惯在较高水平多巴胺的行为中这种行为习惯时。很多人从生理和心理上产生依赖感，难以戒除。比如自威和看影片等带来的兴奋程度。当他面临现实生活里，发现刺激度并不足够，期待和现实的差异产生心理障碍。 这在很多案例中都有发生，对于日常生活产生了较大影响。精力，情感，生活都带来巨大的负面影响。 这类心理性因素带来的成瘾障碍，通常情况下需要先从心理层面降低依恋程度，在通过降敏和心理转移结合针对个案具体成因去最终戒除个案的成瘾需求。 所以，SEX成瘾很有可能是你对于多巴胺的嗜好难以自制。 您还知道其他什么原因吗？不妨评论区共同交流探讨！ 我是来自台湾的性治疗师田雅筑，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！

想知道男人对你的心意，重要的是，看他的行动力。 若他只是嘴上说说，从来没有行动，那他的爱也只是表面，不一定是出于真心，这时候你就要注意了。 毕竟，真爱一个人的话，又怎么可能完全不主动，当他把你当另一半对待的时，他的态度也会和别人不一样。 男人，心里有你，把你当另一半对待的表现，一个行为就是“主动”！ 一、主动给你关心 如果男人把你当自己人，想要和你在一起，他就会主动给你关心，他会想知道你的日常，也不想让你受到伤害。 最近的《柳舟记》很火，谁都能看得出，崔行舟是真心喜欢柳眠棠，才会一路追着她跑，也不管别人怎么说。 他从来不吝啬自己的关心，只要是她的事情，就会在所不辞，哪怕不容易办到的，也会想尽办法。 他最舍不得的是，看到柳眠棠委屈，尤其是他给她带来的伤害，更加无法原谅，这也是他愿意全力付出的原因。 也只有真正爱你，把你放在心里的人，才会这样主动，他的爱永远是拿得出手，上得了台面。 二、主动给你拥抱 脱口会演员中，有一位女士叫步惊云，今年的她带着新身份，出现在观众眼前，原来，她已经成了一个俱乐部的老板。 在创业期间，她压力很大，也不知道能不能继续下去，幸好，身边一直有爱人的鼓励与支持，他会适时送上一个肩膀，让她依靠。 虽然步惊云的段子，一直是吐槽老公，但她自己也说，他们之间是很恩爱的，想来也是，一个男人愿意支持老婆的事业，这就不是大多数人能做到的。 恋爱中也是同样的道理，只有他把你当成自己人，才会云关注你的情绪，才愿意为你着想，这才是真爱。 三、主动给你金钱 事实上，若是他真的把你当另一半看待，他就会主动给你金钱，不管是送你礼物，还是日常上交工资，他都愿意这样做。 《知否》中，有一个细节记得很清楚，在明兰和顾二叔大婚之日，顾二叔把全部财产都给拿出来，让她保管。 那一刻，明兰是感动的，也是知足的，她从来没想过，顾二叔能这样真心对她，更没想到，他这样的信任她。 表面看起来，顾二叔是个武夫，不懂得心疼人，可实际上，心思很细腻，只要是真正爱上的人，就不会吝啬，哪怕是全部家产。 他要是不爱你的话，就会和你斤斤计较，哪怕一分钱的事情，也要和你算个清楚，这样的男人还是趁早算了。 在感情中，想要分辨男人的真心，就看他愿不愿意主动。 如果他真的把你当另一半对待，他对你就会有所不同，他会主动给你关心，也会主动给你拥抱，包括他的金钱都会给你。 或许这些都是小事，但能做到这样的人也不多，只有真心对待你的人才会如此。

在情感的织锦中，每一根丝线都承载着信任、尊重与爱的重量。 然而，有些行为如同锋利的剪刀，一旦剪断这些丝线，即便是后续再多的温柔与付出，也难以轻易修复那已破碎的信任与情感。 当男人在婚姻中做出了某些不可挽回的错事，即便他之后对老婆再好，也可能难以让她回心转意。 这并非冷酷无情，而是人性中对底线与原则的坚守。 1. 背叛与欺骗：信任的崩塌 弗雷德里克·巴赫曼说： “信任一旦失去，再找回时就永远无法回到最初的状态。” 弗雷德里克·巴赫曼说： “信任一旦失去，再找回时就永远无法回到最初的状态。” 背叛与欺骗，是婚姻中最具杀伤力的武器。它们不仅破坏了夫妻间的信任基础，更是在对方心中种下了深深的怀疑与不安。 当男人选择背叛婚姻，无论是身体上的出轨还是情感上的背叛，都无异于在老婆的心上划下一道难以愈合的伤口。 即便他后来真诚悔过，努力弥补，但那份被背叛的痛楚往往成为难以跨越的心理障碍。 弗雷德里克·巴赫曼的这句话，深刻揭示了信任一旦受损后的不可逆性，提醒我们珍惜眼前人，切勿轻易触碰婚姻的底线。 2. 暴力与虐待：尊严的践踏 马尔科姆·艾克斯说： “暴力不是解决问题的方法，而是问题本身。” 马尔科姆·艾克斯说： “暴力不是解决问题的方法，而是问题本身。” 家庭暴力与虐待，是对伴侣尊严的极端践踏。这种行为不仅伤害了对方的身体，更在精神上造成了无法估量的创伤。 当一个男人对老婆施暴，无论是身体上的殴打还是精神上的折磨，都无异于将她推入绝望的深渊。 即便他事后道歉、保证不再犯，但那些痛苦的记忆和内心的恐惧却难以抹去。 马尔科姆·艾克斯的这句话，强烈谴责了暴力行为，并提醒我们暴力绝非解决问题的途径，只会让问题变得更加复杂和严重。 3. 持续忽视与冷漠：情感的荒芜 佚名说： “爱情里最伤人的，莫过于被最亲近的人忽视。” 佚名说： “爱情里最伤人的，莫过于被最亲近的人忽视。” 在婚姻中，持续的忽视与冷漠同样能够摧毁一个人的心。 当男人对老婆的需求、感受乃至存在都视而不见，这种情感的荒芜会让老婆感到无比的孤独与无助。 她可能会尝试用各种方式引起注意，但长久的忽视最终会让她心灰意冷，对这段关系失去信心。 此时，即便男人开始意识到自己的错误，加倍对老婆好，也难以弥补那些被忽视的日子里积累起来的情感缺失。 这句佚名的金句，深刻揭示了忽视与冷漠对婚姻关系的致命打击，提醒我们要时刻关注伴侣的情感需求，共同维系情感的温暖与活力。 总结 在婚姻的旅途中，我们或许会遇到各种挑战与考验，但唯有坚守底线、尊重彼此、珍惜情感，才能让这段关系更加坚固与长久。 当男人在婚姻中做出了背叛、暴力或持续忽视等不可挽回的错事时，他们或许能够意识到自己的错误并努力弥补，但那些被伤害的心灵却可能再也无法完全复原。 这并非意味着我们要永远记恨与报复，而是要学会在伤痛中成长，学会放下与释怀。 正如尼采所言：“那些没有杀死你的，会使你变得更强大。” 正如尼采所言：“那些没有杀死你的，会使你变得更强大。” 面对婚姻中的挫折与伤害，我们应该勇敢地面对自己的内心，学会自我疗愈与成长。 同时，也要以更加成熟与理智的态度去审视未来的路，选择是否继续前行或重新开始。 在这个过程中，保持一颗宽容与理解的心，或许能够让我们在人生的旅途中收获更多的爱与幸福。

四川成都专业靠谱的心理咨询中心-【爱己心理咨询中心】提供心理评估服务、一对一心理咨询服务（包括抑郁焦虑等情绪压力咨询，青少年心理咨询，婚姻情感咨询，个人成长，人际关系，亲子关系等心理咨询服务）团体辅导，以及企业EAP服务。 有话好好说——克服语言暴力。生活中，我们常常因为情绪失控或缺乏耐心而对亲人、朋友甚至同事说出伤人的话。语言暴力不同于肢体暴力，它可能不会在表面上留下痕迹，但对心理的伤害却常常更加深远。正因为如此，克服语言暴力，学会以温和的方式表达情绪，才能让我们的关系更加和谐，也能够为自己和他人创造一个更为健康的情感环境。 语言暴力的出现往往源于我们未能妥善管理自己的情绪。当人感到愤怒、焦虑或沮丧时，很容易通过言语来宣泄这些负面情绪。然而，愤怒的话语可能比想象中更具破坏性，它不仅伤害了他人的自尊，还可能导致关系的破裂。成都心理咨询的一些研究表明，长时间暴露在语言暴力中的人，容易产生焦虑、抑郁等心理问题，特别是在家庭或亲密关系中，语言暴力的影响往往持续多年，给受害者带来难以磨灭的心理创伤。 那么，如何克服语言暴力呢？关键在于提升自我觉察，学会在情绪爆发前找到表达情感的更健康方式。当我们感到情绪激动时，可以通过深呼吸、短暂离开冲突现场等方法来冷静自己。这样不仅可以避免伤人的话语脱口而出，还能给自己更多时间去反思问题的根源。与此同时，成都爱己心理咨询建议，家庭成员之间应加强情感沟通，避免情绪积压。当人们能够用尊重和理解的态度面对彼此时，很多潜在的冲突可以被消解在萌芽阶段。 语言暴力不只存在于家庭生活中，它也时常出现在职场或社交场合。在工作环境中，管理者或同事间的言语不当，不仅影响工作效率，还可能破坏团队的合作氛围。当职场中充满批评和攻击时，员工的士气会显著下降，长期来看甚至可能导致员工心理问题的产生。成都心理咨询的专家强调，职场中同样需要营造一个温暖和尊重的氛围，沟通中应尽量避免带有攻击性和贬低的言辞，更多地使用鼓励和建设性的反馈。 有话好好说——克服语言暴力，是每个人都需要学习的技能。无论在家庭、职场还是社交中，健康的沟通方式是维持和谐关系的基础。通过合理表达情绪，尊重对方的感受，我们可以有效避免不必要的矛盾。同时，克服语言暴力也是对自身情绪管理的一种锻炼，能够帮助我们更好地控制自己的情绪反应，不再用伤害他人的方式来宣泄情绪。 此外，语言暴力不仅影响着他人，也会对施暴者自身产生负面影响。长期处于愤怒和攻击的状态下，施暴者的心理压力也会加剧，甚至可能陷入无法控制情绪的恶性循环。因此，学会正确处理自己的负面情绪，不仅有助于改善人际关系，还能让自己变得更为平和与理智。 总之，克服语言暴力并非一朝一夕的事，它需要我们在日常生活中不断练习和自我反思。当我们能够有意识地避免使用带有攻击性的语言，用更温和、尊重的方式与人交流时，人与人之间的关系会更加亲密和牢固。无论是对待家人、朋友还是同事，我们都应当牢记“有话好好说”，让语言成为拉近彼此距离的桥梁，而不是加深隔阂的武器。

女人做好 3 个准备，男人重新对你上头。 说说如何彻底解决男人和三姐断了后还忘不了她的问题。 1. 心态重建，摆脱精神内耗。要记住，和老公要翻篇，就要扮演好建设者角色。什么是建设者？就是要对过去婚姻的失败负责。但多数妻子容易做受害者，觉得自己没错，错全在男人，就等着男人道歉、认错、哄自己，负责一切重建工作。不能说“你对那个女人那么上心，为什么对你老婆就这么敷衍？你以为伤害了我就可以一笑而过吗？你所谓的回归就是这样，爱答不理的样子，你还是滚到那个女人那边去吧”，而要说“老公我知道你回来也很没面子，经过这么一番折腾，我们都做了很多伤害彼此的事，我们都很受伤，也很难过。我知道你现在很沮丧，有一点失恋的感觉，有点没面子，我都能理解。所以我们需要在这个时候相互理解，相互支持。我需要你理解我的痛苦，同时我也愿意给你足够的台阶，咱们把这个日子商量着过，怎么才能把我们的日子过得更好。你说呢？”要是给了老公这么大台阶他还不下来，那他就根本不想回归了。 2. 规则重建。多数婚姻出问题是因为没规矩。比如老公觉得家务活都是妻子该干的，妻子觉得情绪该男人担着，双方没共识就会造成各种偏见。妻子觉得男人大男子主义老欺负自己，老公觉得老婆太作情绪老爆炸受不了，所以双方要把对婚姻的期待列清单写下来，一起商量如何达成对方需求。 3. 沟通重建。不是不想给男人立规矩，而是双方总说不到一起。比如老公是超级理智型，觉得谁有道理听谁的，他可能不明白很多女人不讲道理，更看重是否能多让一点，感觉到在乎。很多男人不想说话是因为每次表达想法妻子都会情绪发作，时间久了就不想说了。所以咨询中做最多的工作就是帮助夫妻做沟通调频，把双方沟通节奏、沟通方式调到同一频道，才能把话说到底说到透。 4. 身心重建。如果看过很多老公和外面女人激情聊天记录，甚至有刺激人的照片和视频，老公脸上还有被砸的伤疤，那安全感和信任感肯定要重建。为什么男人成千上万次道歉妻子都不原谅？为什么妻子无数次表达内心丈夫就是不愿意听？因为没学会深度共情技术，没制造足够安全感就无法表达伤痛。只有表达出彼此脆弱，才能解开彼此心结和芥蒂。心理学认为表达+理解才能修复备受伤害的感情。完成这 4 步，婚姻重建才算完成，婚外的女人才会成为真正过去式。 有婚姻问题私信我帮你分析。