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秋季来临，天气渐渐转凉，但暑气未消，此时正是养生的关键时期。我们可以在饮食上多下点功夫，今天给大家分享一种被很多人忽视的 “宝藏菜”——紫苏，这种菜在生活中并不起眼，常常被人们误认为是普通的树叶。然而，它却有着丰富的营养价值和药用功效。立秋后使劲吃它，一能祛湿、二可健脾、三能润肺，对人体健康有着诸多益处。下面，我们就一起来了解一下它的神奇之处吧。 紫苏，又称苏叶、苏梗，为唇形科植物，富含多种营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有抗氧化、提高免疫力的作用，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；紫苏还含有挥发油，具有特殊的香气，能够增加食欲。并且，中医认为，紫苏味辛、辣，性微热，入肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎等功效。能够帮助排出体内的湿气，缓解因湿气引起的不适症状，如关节疼痛、身体沉重等。是秋季不可缺少的养生佳品，下面给大家分享一道紫苏的美味吃法，一起来看看吧。 【香辣紫苏鱼块】 准备食材：草鱼块、紫苏、葱姜蒜、小米椒、豆豉、料酒、生抽、蚝油、盐 处理草鱼：准备一条新鲜的草鱼，用刀背敲击草鱼的头部，将其敲晕后宰杀，然后刮掉鱼鳞，去掉内脏，清洗干净，去除血水和内脏残留物，去掉鱼腥线和鱼头，把鱼身切成块备用。 处理紫苏：准备一把新鲜的紫苏，放入水中，清洗干净，控水备用。 处理配料：准备一块生姜，切成片备用，小葱切段备用，大蒜，去掉外皮，拍扁切末备用。小米椒洗净切碎备用。 腌制草鱼：鱼块中加入料酒、生抽、盐、姜片，用筷子，或者带上一次性手套充分抓拌均匀，腌制30分钟。 煎鱼块：锅中加入适量的食用油，油热，下入鱼块，先不要翻动，煎至一面金黄，翻个面，煎至两面金黄。 调味：鱼块煎至两面金黄后，加入姜蒜末、小米椒，翻炒出香味，加入1勺生抽，1勺蚝油，轻轻的翻炒均匀，动作一定要轻，避免鱼肉烂掉。 炖煮：充分翻炒均匀后加入少许清水，开小火焖一会，让鱼肉更加入味。 加入紫苏：鱼肉闷的差不多了，然后加入豆豉和紫苏、葱段，再次翻炒均匀。 完成：翻炒至所有食材熟透，入味即可出锅装盘。 营养价值 蛋白质：鱼块是优质蛋白质的重要来源，有助于维持身体的正常功能、修复组织和增强免疫力。 不饱和脂肪酸：鱼类通常富含 Omega-3 脂肪酸，对心脏健康有益，可降低胆固醇水平和减少心血管疾病的风险。 维生素和矿物质：紫苏鱼块可能含有维生素 B 群、维生素 D、钙、磷、铁等营养素，这些对于骨骼健康、能量代谢和血液循环都非常重要。 紫苏的益处：紫苏富含抗氧化剂、维生素 C 和膳食纤维等。它具有抗炎、抗菌和抗过敏的特性，可能对消化系统和呼吸系统有益。 其他营养成分：根据具体的配料和烹饪方式，紫苏鱼块还可能包含其他营养成分，如蔬菜中的维生素、矿物质和膳食纤维。

尿道口流脓，听起来就让人深感不适。但现实生活中，这样的症状却并不罕见。那么，尿道口流脓究竟是怎么回事？如果不及时处理，又会带来哪些严重的后果呢？我们请教了医学专家，为你揭开这个让人尴尬话题的真相！ 尿道口流脓，医学上称为尿道分泌物增多，是指尿液中伴有脓性分泌物。这种情况多见于泌尿系统感染，如急性膀胱炎、急性肾盂肾炎等。男性也可能因尿道炎、前列腺炎等疾病导致尿道口流脓。 那么，尿道口流脓不处理会有什么后果呢？专家提醒，这些隐患不容忽视！ 1. 感染加重：尿道口流脓是身体发出的感染信号。如果不及时处理，感染可能会进一步扩散，导致泌尿系统其他部位的感染，如肾盂肾炎、输尿管炎等。 2. 疼痛加剧：尿道口流脓伴有疼痛，不处理会使疼痛加剧，严重影响生活质量。严重时，还可能出现会阴部、下腹部疼痛。 3. 性功能障碍：长期尿道口流脓，可能导致男性性功能障碍，如早泄、阳痿等。同时，也会增加女性妇科感染的风险。 4. 影响心理健康：尿道口流脓让人感到尴尬，不利于正常社交。长期不处理，可能导致心理压力大，影响心理健康。 5. 慢性疾病：若尿道口流脓反复发作，可能导致慢性泌尿系统疾病，如慢性膀胱炎、慢性肾盂肾炎等。 专家提醒，一旦出现尿道口流脓等症状，应及时就医。同时，保持个人卫生，规律生活，避免过度劳累，都有助于预防尿道口流脓的发生。 尿道口流脓，不容小觑！让我们一起关注自身健康，养成良好的生活习惯，让生活更加舒适美好！#头条创作挑战赛#

男人的魅力体现在哪些方面？内在与外在的双重表达 一个男人的魅力往往是由内在的品质与外在的表现共同构成的。真正有魅力的男人，不仅仅是外表上的吸引力，更重要的是他在行为、态度、思想和个性上的独特性。那么，一个男人的魅力到底体现在哪里呢？ 首先，男人的魅力在于他的自信与担当。自信的男人总是散发出一种无形的力量，这种力量让他在面对各种挑战时表现得沉稳而坚定。无论是在人际关系中，还是在事业上，自信的态度往往会给他带来更多的机会和成功的可能性。这种自信并非盲目的自负，而是对自己能力的肯定和对未来的坚定信念。一个有担当的男人，不会逃避责任，他能够在关键时刻站出来，保护和支持身边的人。这种责任感让他在别人眼中更有魅力，因为人们知道，他是可以依靠的。 其次，男人的魅力还体现在他的智慧和见识上。智慧并不单指学识丰富，更重要的是能够在复杂的局面中做出冷静而理智的判断。一个有智慧的男人，懂得如何处理各种人际关系，能够在工作和生活中游刃有余。他的见识则体现在他对世界的广泛了解和深刻的洞察力上。这样的男人往往有着丰富的生活经历和独特的观点，这使得与他交谈成为一种享受。他能够通过自己独到的见解，帮助别人看清问题的本质，或者给出有价值的建议，这种智慧与见识无疑是他吸引人的重要因素。 幽默感也是男人魅力的重要组成部分。一个有幽默感的男人，能够用轻松愉快的方式化解尴尬和紧张的气氛，让人感到放松和愉悦。幽默感不仅是一种天赋，更是一种聪明的社交技巧。它表明这个男人对生活有着积极的态度，能够以轻松的心态面对困境和挑战。这样的男人通常会在人群中成为焦点，因为他的幽默总能带来笑声和愉快的气氛，让别人不自觉地被他吸引。 此外，一个男人的魅力还体现在他的情感成熟度上。情感成熟的男人懂得如何管理自己的情绪，不会轻易被愤怒、焦虑或其他负面情绪所左右。他能够在情感上保持稳定，既能在需要时表达感情，又能在必要时控制情绪。这样的男人让人感到可靠和安全，因为他能够理性地处理人际关系中的冲突和矛盾。他的情感成熟度使得他在处理恋爱、婚姻等亲密关系时更加得心应手，也让他在朋友和家人眼中更为值得信赖。 最后，男人的魅力也体现在他的外表和气质上。虽然内在品质更为重要，但外表和气质也是不可忽视的因素。一个有魅力的男人，通常会注重自己的形象，保持干净整洁，穿着得体。这并不意味着他一定要穿名牌或追求时尚潮流，而是他懂得如何通过适合自己的穿衣风格来展示自己的个性和品位。气质则是一种更为内在的东西，它包括一个人的举止、言谈以及他所展现出的那种独特的个人风格。一个有气质的男人，即使外表并非特别出众，也能通过自己的言行举止给人留下深刻的印象。 总而言之，男人的魅力是多方面的，它源自于自信与担当、智慧与见识、幽默感、情感成熟度以及外表和气质的综合体现。这些特质共同构成了一个男人的独特魅力，使他在人群中脱颖而出，成为他人欣赏和追随的对象。

上海六一儿童医院是一家经由上海市静安区卫计委审批通过的儿童专科医院，位于中国上海市静安区宝山路455号。医院由中国工程院胡亚美院士倡导创建，以其专业的医疗团队、先进的医疗设备和技术，以及全方位的医疗服务，为儿童提供健康保障。 处理自闭症孩子的情绪问题，是每位家长在陪伴孩子成长过程中的一项重要挑战。自闭症孩子由于社交互动、沟通理解及情感表达上的特殊性，常常会遇到情绪波动大、难以预测的情况。作为家长，运用恰当的技巧来应对这些情绪问题，不仅能够增进亲子关系，还能帮助孩子更好地管理情绪，促进其全面发展。 首先，建立稳定的环境至关重要。自闭症孩子对环境的变化非常敏感，不稳定的环境往往会加剧他们的情绪问题。因此，家长应努力为孩子创造一个安静、有序、可预测的生活环境，减少不必要的刺激和变化，让孩子感到安全和安心。 其次，采用视觉辅助工具也是一种有效的策略。自闭症孩子往往对视觉信息更为敏感，利用图片、图表等视觉工具可以帮助他们理解情绪状态，学习情绪管理技巧。例如，可以制作情绪脸谱图，让孩子通过选择对应的表情来表达自己的感受，从而增强情绪识别和自我表达的能力。 再者，倾听与理解是缓解孩子情绪问题的关键。家长需要耐心倾听孩子的需求和感受，即使他们无法用言语清晰表达。通过观察孩子的行为、面部表情和声音变化，尝试理解他们背后的情绪和需求，并给予适当的回应和支持。这种无条件的接纳和理解，能够让孩子感受到被重视和关爱，从而减轻他们的情绪负担。 此外，情绪调节游戏也是帮助孩子管理情绪的好方法。家长可以设计一些简单有趣的情绪调节游戏，如深呼吸练习、放松操等，让孩子在游戏中学习如何控制自己的情绪反应。这些游戏不仅能够帮助孩子放松身心，还能增强他们的情绪调节能力。 最后，专业支持与团队合作也是必不可少的。面对自闭症孩子的情绪问题，家长不应孤军奋战。寻求专业心理咨询师的帮助，加入自闭症家长支持团体，与其他家长分享经验和心得，都能够为家长提供宝贵的支持和指导。同时，与学校的老师和辅导员保持密切沟通，共同关注孩子的情绪变化，制定个性化的干预计划，也是帮助孩子管理情绪的重要途径。 总之，处理自闭症孩子的情绪问题需要家长的耐心、智慧和爱心。通过建立稳定的环境、采用视觉辅助工具、倾听与理解孩子、设计情绪调节游戏以及寻求专业支持与团队合作，家长可以更好地应对孩子的情绪问题，促进他们的健康成长。 上海六一儿童医院以其专业的医疗团队、先进的医疗设备、全面的医疗服务以及深厚的公益情怀，赢得了社会的广泛赞誉和家长的信赖。无论是日常诊疗还是紧急救治，医院都能为患儿提供及时、有效的医疗服务，是孩子们健康的守护者。

随着秋季的来临，大自然悄然变换着模样，而我们的饮食也应随之调整，以更好地适应季节的变化。这时候气候逐渐干燥，人体容易出现肝火旺盛、肝气郁结等问题，所以我们一定要注意肝脏的养护，然而，在众多秋季时蔬中，有一种不起眼的蔬菜，却值得大力推荐，那就是枸杞叶。它可是 “养肝高手”，一周吃 2 次，清肝排毒，味道又鲜美！ 枸杞叶，顾名思义，就是枸杞植株上的嫩茎叶，可能它不像一些常见蔬菜那样广为人知，但它却有着独特的营养价值和养生功效。尤其是对肝脏有着诸多益处，因为枸杞叶中的多种生物活性成分，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，具有强大的抗氧化和解毒作用。它能够帮助肝脏清除自由基，减轻肝脏负担，促进肝细胞的再生和修复，有效保护肝脏健康。并且还能够调节肝脏的代谢功能，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维持身体的正常生理平衡。是名副其实的“养肝高手”，下面给大家分享一道枸杞叶的美味做法，一起动手做起来吧。 【枸杞叶猪肝瘦肉汤】 准备食材：枸杞1把、瘦肉150g、猪肝200g、姜3、枸杞适量、盐、料酒、生粉 处理枸杞叶：准备一把枸杞叶，择掉枯黄的老叶，放入盆中，加入一勺盐浸泡10分钟，然后再仔细清洗一下，彻底去除杂质和虫卵，中间多换几次水，控干水分备用。 处理瘦肉：准备一块瘦肉，清洗干净，切成片，放入大碗中加入适量的盐、糖、油、生粉，抓拌均匀先腌个底味儿。 处理猪肝：准备一块猪肝，清洗干净，去掉筋膜，放到案板上，切成片放入碗中备用。 清洗猪肝：猪肝中加入适量的盐和生粉反复搓洗干净，再用清水清洗几遍，直到水变清澈为止，攥干水分，放入大碗中。 处理配料：准备一块生姜切成姜丝备用，一小把枸杞，清洗干净备用。 腌制猪肝：猪肝中加入适量的盐、料酒、生粉、姜丝、油，抓拌均匀腌上10分钟。 煮制：锅里加适量清水大火煮开，转小火先放入瘦肉、姜片，轻轻搅动，煮至变色。 加入枸杞叶：肉片变色后加入洗净的枸杞叶，轻轻搅动，使其受热均匀，煮开。 加入猪肝：煮开后，再下入猪肝，煮至定型，轻轻搅拌，直到煮开为止。 调味：煮开后，撒上适量的枸杞，再根据个人口味加入适量的盐调味，轻轻搅拌均匀。 完成：煮至所有食材熟透、入味即可出锅享用了。 营养价值 滋补肝肾：枸杞叶和猪肝都具有滋补肝肾的作用，有助于提高肝脏和肾脏的功能。 明目：枸杞叶中的维生素 A 和猪肝中的维生素 A 都对眼睛健康有益，可以预防视力下降和夜盲症。 补血：猪肝和瘦肉中的铁元素有助于预防和治疗贫血。 增强免疫力：这道汤中的营养成分有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。 美味可口：枸杞叶猪肝瘦肉汤味道鲜美，可以增加食欲，适合各个年龄段的人食用。

你有没有经历过，明明自己付出了很多，但是对方却不知道珍惜，不愿意再付出。 这个时候你会觉得，对方不再爱自己了，是因为自己的付出没有得到回应。 但是你又想不明白，对方不爱了，为什么自己却还在付出呢？ 其实原因很简单，对方没有看到你的付出，而你却一直在为他付出。 女人总是会在爱情中迷失自我，认为只要自己爱他就够了。 可是男人不同于女人，他们会更加理智地看待感情问题。 当一个男人开始不爱你时，他会选择离开你的世界，而不是继续做你的影子。 当一个男人不再爱你时，好的处理方式是这样的：三件事。 当他不再爱你时，如果不想放弃这段感情，不如试着去改变自己。 学会接受 当一个男人开始不爱你时，你应该学会接受这个现实，这是最好的处理方式。如果你还想在这段感情中继续下去，你就必须要学会接受。 为什么要接受？因为我们无法控制自己的感情，当我们爱上一个人的时候，就会情不自禁地付出一切。但是当他不再爱你的时候，他的很多行为都是在逃避现实。 我们要学会接受现实，而不是想着如何去挽回对方。爱情从来都是没有办法勉强的，我们能做的只有坦然面对现实。 如果你真的无法接受这一事实，那就不要再继续下去了。因为这个世界上根本就没有完美的爱情，两个人在一起肯定会有这样那样的问题。 所以，你要做的是学会接受现实，然后让自己去改变。只有这样才能让自己活得更加洒脱。 虽然接受现实很难，但是如果你不想放弃这段感情，那么就必须要学会接受这个事实。当你学会接受现实之后，你才能重新开始生活。 不要在意对方的感受 当一个男人不爱你时，你会发现对方总是把你的付出当成理所当然。这个时候，你就应该明白，对方不爱了。 不管是男人还是女人，他们都渴望能够被理解，都希望被当成一个孩子一样去对待。所以当男人不爱了之后，女人千万不要太过于在意对方的感受。 有的时候男人的情绪也是很敏感的，他们很容易就能够捕捉到你的情绪变化。在这个时候，如果你总是去在意他的感受，那么他就会觉得你不在乎他。 当一个男人开始不爱你时，无论你做什么都没有用。不管你做什么都是错的，都是不被理解的。所以女人要学会多站在对方的角度去思考问题，不要总是把自己想得太重要了。 如果这个时候还继续在意他的感受，那么只会让彼此都很累。 学会保持距离 在爱情中，两个人如果爱得太深，就会迷失自我。想要更好地维系感情，就应该学会保持距离。 无论何时，女人都应该知道，没有谁是谁的附属品，也没有谁离不开谁。 如果你非要把自己的全部都交给一个男人，那么他不爱你时，你也不会开心。 女人在爱情中太过于卑微了，男人会觉得这是一种束缚，所以他就会选择离开。 很多时候我们都不愿意离开自己所爱的人，但是我们也要明白，有些时候适当的放手是最好的选择。 在一段感情中，当一个男人开始不爱你时，你就要学会保持距离。 与其继续付出自己的真心和热情，不如给彼此留下一点空间。 在感情中最怕的就是两个人一直纠缠不清，如果你选择放手让他离开的话，那么他就会觉得很轻松。