女性

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 全文1663字，阅读约需3分钟 撰稿/唐传艳（医务工作者）编辑/马小龙校对/王心 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 值班编辑 古丽 康嘻嘻

全球超过一半的女性在其一生中至少会经历一次细菌性阴道病（BV），这是一种由于生殖道内天然微生物失衡而导致的常见疾病。BV会引起不适的症状，如疼痛和异常分泌物，并且虽然可以通过抗生素治疗，但常常容易复发。若不加以治疗，BV还可能引发孕期并发症，并增加性传播感染（包括HIV）的风险。 在一项新的研究中，来自布罗德研究所、拉根研究所和圣犹大儿童研究医院的研究人员发现，油酸（oleic acid）——人体内最丰富的脂肪酸之一，能在细菌性阴道病实验室模型中恢复阴道微生物的健康平衡。 相关研究结果于2024年8月19日在线发表在Cell期刊上，论文标题为“Vaginal Lactobacillus fatty acid response mechanisms reveal a metabolite-targeted strategy for bacterial vaginosis treatment”。 研究结果显示，油酸及其他几种不饱和长链脂肪酸（uLCFA）不仅构成细胞膜的重要部分，还具有抗菌特性，能够抑制与不良健康结果相关的阴道微生物生长，同时促进与健康女性生殖道相关的其他微生物种类的生长。这种促进微生物平衡的治疗方法未来或许可以帮助预防阴道反复感染。 论文的第一作者表示：“现有的治疗方法就像抛硬币一样，这种情况在40多年的医疗实践中并未改变，因此我们需要新的方法来帮助患者。” 神奇的油酸 人类女性的生殖道通常由乳杆菌属的微生物定植。抗生素治疗BV会导致乳杆菌的平衡失调，使得惰性乳杆菌（Lactobacillus iners）增多，而这种菌种会导致BV更易复发。 在本研究中，研究人员致力于寻找促进卷曲乳杆菌（Lactobacillus crispatus）生长的方法，因为这种菌种能够创建比惰性乳杆菌更为稳定的微生物环境。他们计划利用布莱尼实验室开发的一种大规模筛选技术来研究不同化合物对卷曲乳杆菌的影响。但在筛选开始前，研究人员发现了一个重要的线索：培养乳杆菌所用的培养基中的一种成分破坏了筛选方法，如果没有这种成分，乳杆菌则不能在培养基中生长。 在排查问题时，研究人员发现许多乳杆菌需要培养基中的一种成分——油酸——才能生长。当他们用油酸培养不同的乳杆菌菌株时，发现油酸抑制了惰性乳杆菌的生长，同时促进了与健康微生物群相关的乳杆菌菌株（如卷曲乳杆菌）的生长。 研究团队利用RNA测序技术，并与布罗德研究所代谢组学平台以及圣犹大儿童研究医院的合作团队合作，确定了一组参与处理uLCFA的基因，这些基因仅存在于非惰性乳杆菌菌种中。其中一个基因编码油酸水合酶（oleate hydratase），该酶能够将稀有资源uLCFA转化为只有拥有这种酶的细菌才能利用的形式。另一个基因编码脂肪酸外排泵，这是细菌应对高浓度油酸所必需的。 图片来自Cell, 2024, doi:10.1016/j.cell.2024.07.029 本文第一作者Zhu说：“我们使用了最先进的遗传学工具，尽管这些工具是任何机制研究的‘金标准’，但很多阴道微生物学研究人员还没有机会使用。这是该领域向前迈出的一大步。”她补充说，阴道微生物学领域并未像其他微生物学领域那样获得同等的资源。 研究团队还通过混合培养与BV相关的细菌以及惰性乳杆菌和卷曲乳杆菌，模拟了油酸如何影响BV患者的阴道微生物组。油酸有效抑制了惰性乳杆菌和大多数BV相关细菌的生长，包括一些对抗生素治疗有抗药性的菌株。这表明油酸可能是恢复女性生殖道中稳定、健康微生物组的有效手段。 论文的共同通讯作者塞斯·布鲁姆（Seth Bloom）表示：“这项研究展示了了解关键细菌核心代谢需求和功能可以直接引导新疗法的诞生，使我们能够调整微生物组以改善健康状况。” 在拉根研究所，克万实验室正在努力将这项研究推进到人体临床试验阶段。克万说：“我们相信，将这些研究成果转化为能够持久改变阴道微生物组的方法，以改善BV治疗，减少全球女性面临的不良健康后果，具有令人激动的潜力。” 参考资料： Meilin Zhu et al....

性和谐是婚姻的基石。不管是男性还是女性，在婚姻生活中，都希望双方的感情和性生活能够满足自己的需要。 但是，现实生活中一些女性在和男友的交往过程中，发现对方虽然各方面条件都很好，但是性能力并不理想，甚至很差。 这种情况让她们很烦恼，想继续在一起又难以满足，想就此放弃又难以割舍之前的感情。 案例： 男友是我的公司同事，我们相互了解比较多，因此日久生情。 他长得挺高，在工作上很有能力，富有人格魅力，为人豪爽大气，行业内的人都很赞赏他，而且已经靠自己的奋斗买了房子和车子。 我们谈恋爱的期间，他对我特别好，也愿意做家务。 我真的很喜欢他，他也很喜欢我。我感到一切都很好，感情也到了很浓的地步。 但是，让我疑惑的是，我们谈恋爱很久了，而且我也有在他家过夜的经历，他却始终没跟我发生性关系。 后来，我终于跟他有了一次性体验，但是这个结果却让我很失望，原来他真的有问题，性能力差，早泄。 他问我能否忍受，我很矛盾，我喜欢他，而他确实是一个很优秀的男人。 但是我不知道婚后如果性生活不和谐，我们的婚姻会变成怎样。 现在要谈婚论嫁了，我觉得很痛苦很折磨，我应该和他结婚吗？ 性心理咨询解析： 每一个正常的女性都会有正常的性需求，性和谐不仅会让两个人感到身体的愉悦，也会提高两个人的亲密度。 现在因为跟男友性不和谐，你感到矛盾与纠结，你们的感情很深厚，您也感到他是一个值得托付终身的男人，但由于性不和谐，你担心婚姻质量会受到影响。 现在你可以评估一下你们的情感状况，如果觉得你们的感情有一定的基础，自己虽然很矛盾，但并不想或难以放下这段感情，不妨给自己一些时间，也给对方一些时间，看到这个问题是否能解决。 你可以先问问自己，是否愿意付出努力去解决这个问题? 如果你不愿意放弃他，那么你可以作出以下的努力： ◎ 第一，了解男友对于这个问题的看法。问他是否愿意做出努力去改善性能力的问题。 也许这个问题已经困扰他很久，他试过多种方法（不一定是有效的）或心里想过多种方法，但都没有解决这个问题，导致他挫败、自我怀疑，出现否认和回避的行为反应。 可以多鼓励他去看心理咨询或医生，甚至可以陪他一起去。 ◎ 第二，了解他的过去。 一些男人的性能力差可能是生理原因导致的，因此，建议你先让他去看医生，看看是否是器质性因素导致的。如果是生理性的，要及时治疗。 如果发现他的问题是确实是由生理原因引起的，而目前的医疗条件并没有给他带来很好的改善，那么你要问问自己，是否能够接纳他的性能力差的这个事实? 性生活不令人满意确实令很多女性无法忍受，难以感受婚姻的幸福。如果不能接受，那么离开他也是一个选择。 ◎ 第三，如果去医院检查后，发现不是生理性的，那往往是心理因素导致的。 也许是曾经不愉快的性经验，也许是缺乏性知识和技巧，甚至有可能是其他深层心理原因导致的。 如果不是生理性的，要及早寻求专业的性心理咨询的帮助，改善情况，及早解决问题，从而提高你们感情生活的质量。

随着时代的车轮滚滚向前，观念的河流亦随之澎湃更新，人们的心田逐渐绽放出前所未有的开放之花，对那些曾被视为“异类”的人事，报以愈加宽广的胸怀与理解。近年来，“姐弟恋”的风潮蔚然成风，女性钟情于年龄略轻的伴侣，已不再是稀奇之事，民政局的数据更是掷地有声，揭示出“姐弟恋”婚姻已悄然占据近四成的份额，成为不可忽视的社会现象。 在爱情的广袤天地间，女性的价值标尺早已挣脱了年龄的桎梏，层次与深度成为了衡量幸福的关键砝码。对于普罗大众而言，岁月或许悄然为女性的择偶之路设下门槛，但对那些经济独立、独当一面的女强人而言，年龄不过是岁月轻轻翻过的一页日历，她们的璀璨光芒足以照亮并跨越这一障碍，以非凡的实力弥补年华的细微痕迹。 在重庆这座繁华都市的一隅，一位92年的女子以她独有的风采，分享着与小自己12岁男友的甜蜜日常。虽历经情感的波折，但经济的独立自主让她无需在爱情与面包间徘徊抉择，如同乘风破浪的航船，稳稳把握着生活的航向。 从她分享的点滴中，我们窥见一幅温馨画面：女子驾驶豪车，男友轻快登车，一句“姐姐，今天穿的好漂亮啊”如同春风拂面，虽略显直白，却恰好击中女性柔软的心房，让她的笑容如花儿般绽放。对于这位女子而言，外貌或许非倾城之姿，身材亦非模特之态，但小男友给予的情绪滋养，如同甘霖润心，让她重拾自信，绽放出前所未有的光彩。 在这场爱情的交响乐中，女子以其深厚的生活阅历与经济的坚实后盾，稳坐指挥席，而小男友则化身为她最忠实的听众与伴奏者，以细腻的关怀与无私的付出，编织着二人世界的和谐旋律。出游时，他成了她最贴心的摄影师，镜头下的每一刻都定格成永恒的美好；商务应酬之际，他又化身为她的得力助手与守护者，确保她的安全与舒适，这样的陪伴，无疑是对“相互成全”最生动的诠释。 围观者的声音此起彼伏，既有对女子经济独立生活的羡慕，也有对真挚情感的向往。有人戏谑道：“看来是我囊中羞涩，才未能邂逅那温柔的弟弟。”更有人深刻感悟：“见证了这姐姐的精彩，我才恍然，努力赚钱的意义，不仅仅是为了生存，更是为了拥有选择的自由与幸福的底气。” 诚然，世间情感复杂多变，不乏对“是否图财”的猜疑，但更多的是对这份相互依赖、共同成长之美的肯定。在爱的天平上，金钱与情感并非孤立的两端，而是相互交织、相互支撑的力量源泉。当女强人与年轻伴侣携手前行，以各自的优势共筑爱的港湾时，我们看到的，不仅是年龄的跨越，更是心灵的契合与灵魂的共鸣。

盆腔疾病总是让女人苦不堪言，其中盆腔炎是女性妇科疾病常见的一种。特别是上班的女性更容易患上盆腔炎，因为上班的女性大多数的时间都是坐着，活动的空间和时间都是相对有限的，如果出现小腹疼痛就要警惕是盆腔炎。 1、盆腔炎症 盆腔发炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。当炎症局限于输卵管和卵巢时，则称为附件炎。 盆腔发炎容易找上停经前的妇女，高危险人群包括有活跃性生活、放置子宫内避孕器者。女性长时间泡在水中活动再加上免疫力低下，也有可能因细菌从阴道逆行感染导致盆腔发炎。子宫已切除的人，因为缺乏从阴道到子宫再到输卵管再到盆腔的感染管道，因此不会发生盆腔炎。同样道理，男性也没有“盆腔发炎”的可能性。 慢性盆腔炎患者全身症状多不明显，一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛，或下腹坠胀或牵扯感，月经前、劳累后或性交后加重，并常伴有大便时的腹坠感，白带增多、腰痛、月经失调等，也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。 2、盆腔感染常合并阴道分泌物异常 盆腔发炎时，通常会感觉到时轻时重的下腹部疼痛，有可能是某些特定姿势才会痛，或是按了就会痛。除此之外，阴道通常会出现类似“浓鼻涕”的分泌物，分泌物多、黄且浓，但是不会痒，这与真菌感染的分泌物有所不同，若阴道受真菌感染，会出现形似“豆腐渣”的分泌物，且会痒。 3、盆腔发炎治疗期间避免性生活 女性患盆腔发炎或是阴道发炎时，治疗期间要避免性生活。因为在夫妻同房的过程中，会将原本在阴道的细菌，推挤到更深层，让细菌感染的范围，由阴道上行到子宫、输卵管、卵巢，越来越严重。此外，千万不要自行做“阴道冲洗”，阴道冲洗也会将细菌从阴道带到深处。 曾经盆腔发炎的人，不见得会不容易怀孕，但是如果是反复盆腔发炎的妇女，或是严重盆腔发炎、出现脓疡的人，就有可能因为输卵管沾连，有影响怀孕的可能性。所以，除了及早治疗外，平时保持自己良好的免疫力，饮食均衡、不要太累、不要太晚睡，都有助于预防盆腔发炎再度发生。 盆腔炎虽然不是什么非常重大的疾病，而且症状也不是非常的痛苦，但是如果患上慢性盆腔炎的话，对于人的困扰也是非常大的，因为会经常发作，所以对于这种疾病也千万不能掉以轻心，一旦出现某些不适的症状的话，要及时的到正规的医院进行诊断，配合医生进行治疗，尽快摆脱疾病的困扰。

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 来源： 新京报评论

“25岁女孩 腹部抽脂永久丧失生育能力” 近日，这则新闻冲上热搜 引发关注 据了解 25岁的小美身高1米65左右 原先体重100斤出头 根本算不上胖 但是她对自己的要求很高 觉得自己有一点“小肚子” 穿衣服不好看 追求完美的她去做了腹部抽脂手术。手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到医院就诊。检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力。 01 过度减肥影响卵巢功能 过度减肥 是导致卵巢功能下降的 常见原因之一 医生表示，过度减肥会导致人体内的脂肪量迅速下降，影响性激素的正常分泌，也会影响生殖器官功能。而脂肪细胞可以产生雌酮，影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，进而影响卵巢功能。体内脂肪急剧减少，卵巢功能也会受影响。 “很多女孩子为了追求更好的身材，经常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。” 女孩子不要一味追求越瘦越好 实际上 女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期 因为脂肪中含有类固醇 和人体的激素水平密切相关 尤其对育龄期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能，严重的还会影响全身各脏器。 减肥时我们要担心什么？ 到底减肥多快算是“太快”？ 体脂率在百分之十左右是什么概念？ 在减肥过程中 有什么指标和风险要特别注意？ 02 常见的体质指标 要衡量一个是否肥胖，首先要看人体体质指数BMI和腰围，这两个都是大家都比较熟悉的了： BMI：按WHO标准来对照，BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重、25.0~29.9之间为超重、大于30.0的则为肥胖。 腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。 一般来说，正常成年男性体内脂肪含量占体重的10%~20%，女性为15%~25%。男性体脂率>25%，女性>30%，可考虑为肥胖症。 体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关，高体脂率会使高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高。但值得注意的是，体脂率也并不是越低越好，脂肪在维持性激素合成、骨代谢稳定中有着重要作用，过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加。 03 小心脂肪肝找上门 网络上的减肥法五花八门，但多以严格限制热量摄入的减肥方法为主。这类减肥法对身体所带来的危害是多方面的，比如会导致免疫力低下、骨量减少、记忆力下降、脱发、抑郁……此外，极端的节食减肥方法还会导致女性的内分泌紊乱和男性的肌肉量下降。 尤其值得注意的是，减肥太快太狠，还容易导致代谢紊乱或障碍，诱发脂肪肝。 大部分人认为，脂肪肝是“胖子病”，脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中发病率为70％～90％，而且脂肪肝患者平时感觉乏力、易倦怠等，也很容易被误认为是肥胖所致。事实上，减肥过快也可能会造成脂肪肝。 专家表示，人体处于长期饥饿状态时，身体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖，当大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，就会导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。同时，减肥导致营养元素摄入不足，导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增多导致大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力就会沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。 一次连续1、2天不吃不喝的脱水式减肥，或者十天八天的疯狂运动、节食，偶尔为之可能肝脏还能得到恢复。但是减肥往往是一个较长的过程，当“节食”慢慢变成习惯，肝脏自然就没办法承受，随即出现各种代谢异常。她认为，月均减肥1-2斤可以，但仍要配合均衡饮食及适当运动。 那么，怎么才能知道自己是否“惹上”脂肪肝？专家介绍，其实体检B超就可以诊断，医生根据肝部的回声改变，可以判断肝部脂肪含量有否超标，判断属轻度、中度、重度的脂肪肝。不过，这时未能确认是单纯性脂肪肝还是发生了炎症，因此，患者需要进一步做肝功能检查，丙氨酸氨基转移酶（ALT）是最常用的敏感指标，只要有异常就基本可判断。 04 吃对也能减肥 广州市第一人民医院某医生介绍，每个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。 1.少吃高能量食物 日常饮食建议选择低能量食物。“有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似我们吃点坚果、炸薯片之类的，也没有感觉很饱，但是这些食物能量其实是很高的。建议留意食物标签的能量一栏。”医生说。 2.主食类建议多吃粗杂粮 可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素B等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。 3.适量吃肉类，可选择多吃白肉 白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、牛肉、羊肉等。 4.多吃蔬菜，避免喝果汁 特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；避免喝果汁。 5.注意吃饭顺序，饭前适当喝一小碗汤 喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后再吃半碗青菜才开始吃饭，这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液，但饭前少量饮汤，对于消化功能正常的减肥者问题不大。 6.配合一些基本运动，但不宜过激 比如快走之类，但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动，对胖人来说并不合适，反而会加重关节负荷。 医生提醒，减肥有很多学问，如果真的想减肥，还是要求助专业医生。尤其要注意科学减重，不建议盲目跟风。 信息来源：人民网科普

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 全文1663字，阅读约需3分钟 撰稿/唐传艳（医务工作者）编辑/马小龙校对/王心 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 值班编辑 古丽 康嘻嘻

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 文|唐传艳 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 撰稿 / 唐传艳（医务工作者） 编辑 / 马小龙 校对 / 王心

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 文|唐传艳 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 撰稿 / 唐传艳（医务工作者） 编辑 / 马小龙 校对 / 王心