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临近开学 有部分孩子出现 紧张、焦虑、不安、难以入睡等症状 医生表示这是“开学综合征” 记者从区第三人民医院了解到，这段时间因“开学综合征”前来咨询的孩子增多，其中以初中生居多，且女孩多于男孩。赵侠是区三院临床心理科专职心理治疗师，每年接受心理咨询上千例，据她观察，开学前一周以及开学后第一个月，孩子容易出现情绪问题，而引发情绪问题主要是学业压力、人际关系与亲子关系三个因素。 没人一起吃饭、没人一起上厕所…… 看起来是很小的事，却一直困扰着女孩 甜甜（化名）今年14岁，9月开学将要读初二。看着开学日期临近，她内心的焦虑情绪日益严重，甚至晚上都会失眠。 “白天孩子经常打哈欠，做事也没有耐心，非常烦躁，我问情况，她就说晚上失眠。”觉察到女儿的异常，父母尝试与她沟通，但她并不想多说，除了一日三餐出房间之外，其他时候基本一个人待在房间里。 这样的状态怎么跟得上初二的学习节奏？父母考虑再三，带着她找到了赵侠。在赵侠慢慢地引导下，甜甜才说出令她焦虑、失眠的原因——担心开学后仍交不到朋友。 甜甜的学习成绩一般，性格较为内向，平时她与同学的交流、互动不多，也很难融入女生群体。“整个初一，我都是一个人吃饭、一个人上厕所、一个人放学回家，但事实上我很讨厌这种状态，让我感觉很孤独，很另类。”她也曾向父母提及过她的困扰，而父母觉得她有些小题大做。“爸妈的回答就是一句话，‘你为什么那么在意别人，你只要顾好自己的学习就行了，其他不要多想’。他们还很喜欢搬出自己读书时代的事情，让我学他们那个时候的状态，但是没有用啊，我控制不住自己。”向父母倾诉，反而被教训一顿，这也斩断了甜甜倾诉的欲望，选择将所有情绪都埋在心里，直到这些情绪问题开始影响她的生活。 对青春期的孩子，不要只讲道理 医生：良好亲子关系 有助青春期孩子渡过难关 赵侠（左） 在赵侠看来，甜甜的案例还是比较典型的。“初中生的情绪问题较高中生更常见，这与孩子的成长阶段有关，初中阶段孩子慢慢形成自我意识，变得敏感、自尊心强、在意自我形象，很微小的细节也可能引发他们的情绪问题。”在这种时候，她认为家长不能以成人的眼光去衡量孩子，“毕竟青少年的阅历有限，在成人眼中是芝麻大的小事，但在他们眼中可能就是大事”。而进入高中时，孩子的心智会成熟一些，某些困扰也能自行化解。 对于甜甜，赵侠更多的是倾听她的烦恼，先让她的负面情绪有宣泄的渠道，之后再指出她的问题：习惯预设最差的情况。“初一没有交到朋友，不代表初二交不到，而且你已经意识到这个问题，完全可以稍微主动一点，与脾气性格相投的同学多互动，比如向同学请教做题思路，或者聊一聊你们喜欢的综艺、电视剧。相信你一定可以的！”除了甜甜，家长也存在沟通问题，她建议家长不要只讲道理，有时要哄一哄孩子，让孩子知道，无论遇到什么困难，爸爸妈妈都是站在她这一边，与她共同去面对问题、解决问题，这样有助于她渡过难关。 通过医生多次与甜甜及其家长沟通，甜甜的情绪问题逐渐缓解，现在正在调整作息，来适应学校生活。 “其实，出现‘开学综合征’是正常的，从自由的家庭生活转到规律的学校生活，身体也需要一个适应过程，如果孩子到了学校，感觉出现头晕、乏力等症状，在排除疾病原因的情况下，不用太在意或是放大这种感受，让孩子告诉自己，很正常，很多人都会遇到。”赵侠表示，如果没有合理处理，情况会越来越糟，想要帮助孩子重返校园，需要付出更多的努力。 “有家长会对孩子说，‘别人都能去读书，你怎么就不能去读书？’”赵侠能够理解家长的心情，“但我们要知道，这不是孩子的错，他们也不希望待在家里，真的是情绪出了问题，所以家长在发现这些苗头的时候，就要尽早去干预、解决”。 解决的过程并不是孩子一人努力，也需要家长的全力配合。她说，她接诊的案例中，也有非常好的榜样。当一个孩子因情绪问题请假后，妈妈积极主动学习亲子沟通，一方面是沟通更顺畅了，孩子更愿意听取家人的意见，另一方面，父母的努力，孩子也看在眼里，他们也会尽力调整自己。“现在那个孩子状态不错，人也变得阳光许多。” 关于开学焦虑 这些建议可以看一看 针对近期孩子的开学焦虑问题，医生给出以下建议。 孩子要劳逸结合 新学期要给自己正向的暗示，相信新学期有新气象，所有事都会变得越来越好。关于学习目标，尽量不要定得太高，太高容易给自己造成焦虑，可将其合理分成几个小目标，脚踏实地一步步完成，有了好的反馈，人也更有动力。 如果对开学产生焦虑，也不要过于紧张，告诉自己这一切都是正常的，自己只是需要一段时间来调整与适应。平时还可以通过文体活动来舒缓情绪，如打篮球、踢足球、冥想、瑜伽等。当自我调节无法奏效时，可向学校心理辅导老师求助，也可向富阳心理咨询室咨询（开放时间为8：00—21：00；预约电话为58837885），每位老师都会对咨询情况保密。 家长要平等沟通 要理解孩子叛逆期的改变，凡事不要粗暴否定，要学会平等地去沟通、倾听，再以朋友的姿态去引导，切记不要唠叨，态度不要居高临下。也不要无微不至地关心，多给孩子自主选择权，当然自由并不是放纵，一定要告诉孩子不能违反学校纪律、国家法律。 学校要一视同仁 教师要平等对待每一位学生，不因成绩好坏而区别对待，给弱势的孩子多一些关心，同时可多组织集体活动，让同学们在活动中学会团结友爱与互帮互助。并提供人际交往的技巧，帮助部分学生改善同学间的人际关系。 来源 富阳发布 记者 周晓露 通讯员 邵丽洁

每个父母都希望他的下一代会比自己更好，他将更加关注生育问题。现在第二个孩子的政策已经开放，许多夫妇正在考虑生第二个孩子。从您的年龄来看，您一直在担心育龄年龄，这已经成为人们渴望知道的问题。 男性最近的生育年龄是多少？第二胎的最新末班车是什么？男性最近的生育年龄是多少，这与个人的身体健康状况密切相关。事实证明，男人的生育率确实比女人长十，二十甚至三十年。但医生指示该男子想要生第二个孩子最好不要超过50岁 研究发现，随着年龄的增长，氧化应激导致小t修复基因的能力降低，即自我校正，并且基因中点突变的可能性增加，点突变不会显着影响胚胎，但与后代有关。遗传疾病的风险增加。 男性的生育能力主要取决于精子的数量和质量。通常，雄性进入青春期后具有产生精子的能力。 25至35岁的生育能力达到顶峰，每天可以生产70至1.5亿个精子。尽管没有男性生育力的最高年龄限制，但随着年龄的增长，生育力将逐渐下降。研究发现，40岁以上男性的精子数量，活力和形态都会发生变化，其基因突变的可能性也会逐渐增加。男性生育率的下降是一个缓慢的发展过程，没有女性快。

近日，#高三女孩压力过大患上开学综合征#冲上热搜。 情绪低落、心慌意乱、失眠、无故发脾气、注意力不集中，直言不想起床、不想上学.....这些“开学综合征”您家的娃中招了吗？ 什么是“开学综合征” 郑州人民医院临床心理科副主任李艳艳表示，从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。 “开学综合征”并不是医学诊断的病症，然而很多孩子的确在刚开学后，容易表现出这些问题。 “开学综合征”一般会持续一段时间，对孩子的正常学习、生活造成不同程度影响，但经老师、家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子的不适表现会逐渐消失，不会对身体健康造成大的影响。 各位家长注意了，如果自家的娃有以下这些问题就得格外关注了，极有可能是“开学综合征”的易感人群。 01、适应能力较差、难以融入集体生活的学生。 02、在校常常受到老师批评，且心理素质较差的学生。 03、明明很努力却依然得不到家长肯定，学习成果与家长期望不符的学生。 04、对自己高标准、高要求，急于求成的学生。 05、曾在校遭遇过挫折（如校园霸凌、不公平对待）的学生。 06、受入学、升学、转学等环境变化的影响，学生可能出现适应障碍，产生焦虑、郁闷、社交困难、压力巨大并难以调适的学生。 如何摆脱“开学综合征” 作为家长，我们应该合理地引导这样做让孩子尽快“收心”，摆脱“开学综合征”。 增加对孩子内心世界的关注 家长要树立积极防治的观念和防微杜渐的意识，及时发现孩子的异常，和孩子交朋友，满足孩子的安全感、被尊重感，让孩子感受到他是被爱的。 观察孩子的情绪与行为 假期中，家长要监督引导孩子，做好计划，尽量张弛有度，保持规律生活。临近开学时，家长要帮助孩子总结假期收获，逐渐进入学习状态，最好有1～2周的缓冲期。 调整生物钟 规律作息 开学前应定好时间计划表，按上学的时间起床，晚上不要熬夜。同时在整天的计划上按上课的时间加入学习的任务、运动时间、读书时间等。 这样会更快地帮助你进入上学的作息。 开学后晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。 发现孩子的异常变化，及时调整、及时就医。“开学综合征”不是大问题，高年级学生也应该增强自我觉察的意识，当感到有不舒服的感受时，要接纳这些感受与情绪，既不要抗拒也不要逃避。 尝试着面对内心的感受并接纳它，当负面情绪被识别并接纳之后其对内心的伤害也就减弱了，如果超过两周自我调节效果仍不佳，应及时就医，寻求医生的帮助。 来源 郑州人民医院

四川成都专业靠谱的心理咨询中心-【爱己心理咨询中心】提供心理评估服务、一对一心理咨询服务（包括抑郁焦虑等情绪压力咨询，青少年心理咨询，婚姻情感咨询，个人成长，人际关系，亲子关系等心理咨询服务）团体辅导，以及企业EAP服务。 做了父母以后，你是在养娃，还是在驯兽？这似乎是个极端的问题，但却引发了许多父母的深思。在现代育儿过程中，许多家长往往不自觉地把孩子当作需要严格控制和管理的对象，甚至像训练动物一样，用奖惩机制来塑造他们的行为。然而，孩子不是需要驯服的“动物”，他们是有独立思维和情感的个体，父母的责任是帮助他们在充满爱与理解的环境中成长，而不是通过控制和强制来塑造“完美”的行为模式。 在一些家庭中，家长可能觉得管教孩子是一场不断较量的过程，似乎孩子只有在严格的规训下才能成长为“成功”的人。这种方式在短期内或许能让孩子的行为变得“听话”或“乖巧”，但长期来看，这种育儿方式可能会压抑孩子的个性与自由，甚至对他们的心理健康造成负面影响。成都心理咨询的一些案例显示，过度的控制和严格的规训容易导致孩子的逆反心理，他们可能在父母的高压下变得压抑、自卑，甚至失去自我认同。 那么，父母如何在“养娃”和“驯兽”之间找到平衡？关键在于尊重孩子的个性，理解他们的需求，而不是一味追求行为的“驯服”。养娃是一个引导、陪伴和启发的过程，而驯兽则是以控制为核心，试图通过外部的力量改变孩子的内心和行为。做了父母以后，你是在养娃，还是在驯兽？这个问题的答案取决于你是否能够真正理解孩子，尊重他们的成长规律。 成都爱己心理咨询提倡，育儿应该以爱与理解为核心，帮助孩子在健康的环境中建立自我价值感。当父母用心去倾听孩子的内心，尊重他们的想法和感受时，孩子会更加愿意表达自己，变得自信和独立。而那些在父母的高压之下被“驯服”的孩子，可能会变得乖巧表面，但内心却充满了矛盾和压抑。长期处于这种压抑状态，孩子可能会表现出情绪化、焦虑等心理问题。 过度的控制不仅影响孩子的心理发展，还可能破坏亲子关系。很多父母习惯以权威的方式对待孩子，用命令、要求或惩罚来塑造孩子的行为，但却忽视了沟通的重要性。事实上，良好的亲子关系应建立在相互理解与尊重的基础上，而不是通过强制与命令。成都心理咨询的专家建议，父母应该多与孩子进行平等的对话，了解他们的真实想法，而不是仅仅通过强制手段让孩子“听话”。 育儿不仅仅是为了培养孩子的行为规范，更重要的是帮助他们成为一个有独立思考和判断能力的人。当孩子感受到来自父母的理解与信任时，他们会更愿意自发地遵守规则，而不是被迫服从。这样，孩子不仅会拥有健康的心理状态，还能够在未来的人生中更加自信地面对挑战。 做了父母以后，你是在养娃，还是在驯兽？每位父母都应该反思自己的育儿方式，是为了控制孩子的行为，还是为了让孩子在爱与支持中成长。与其通过强制手段来塑造孩子的行为，不如通过温和、理解的方式，给予他们足够的成长空间，让他们在探索和学习中发现自己的潜力和价值。孩子是独立的个体，而不是可以随意塑造的“作品”，父母的责任是帮助他们找到属于自己的方向。 总的来说，育儿是一个复杂而充满挑战的过程，但如果父母能够以理解、爱和支持为基础，孩子将会在这种温暖的环境中茁壮成长。控制和强制或许能够短暂地塑造孩子的行为，但长远来看，只有给予孩子自由、尊重和理解，他们才能真正成为一个健康、快乐的人。

当新手父母迎来新生宝宝时，面对诸多挑战，手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰，但鲜为人知的是，新手爸爸也可能患上产后抑郁症。董氏基金会呼吁新手父母应尽早识别抑郁症的症状，以减少长期抑郁和疾病的风险，并避免对孩子的身心健康造成不利影响。 根据美国心脏协会（American Heart Association，AHA）2024年6月发布的报告，育儿压力对爸爸的心理健康构成了巨大挑战，不仅危及他们的身体健康，还可能影响孩子的幸福感。报告指出，爸爸的抑郁症与孩子从婴儿期到幼儿期的负面行为之间存在关联。 更值得关注的是，如果爸爸患有抑郁症，孩子在青春期和成年早期患抑郁症或焦虑症的风险也会显著增加。 近八成父母感到“孤独”与“倦怠” 一项针对722名18岁以下儿童父母的在线调查显示，许多父母感到孤独。其中，79%的妈妈和75%的爸爸表示希望在工作之余有更多与其他成人互动的机会。当他们感到孤独时，倦怠感也会随之增加。 国家卫生研究院群体健康科学研究所所长邱弘毅指出，近年来，国卫院在探讨家庭与儿童成长的相关课题时发现，父母的生理、心理与行为变化对孩子的成长有着重要影响。研究表明，当爸爸妈妈共同参与育儿时，双方的抑郁状况往往相互影响，甚至共存。 专家进一步解释，社会文化对男性的影响以及性别偏见往往导致男性的抑郁症被忽视。而男性的心理健康问题常常表现为外化行为，例如违反社会规则行为或暴力行为，这不仅对家庭产生负面影响，也会影响到孩子的心理发展。随着越来越多的男性积极参与育儿，对男性心理健康的关注变得尤为重要。 同时大部分男性也肩负养家的责任，我们更多的是关注女性和孩子的身心健康，其实也要关注家庭的男性身心健康，这样也才能为家庭和自己提升幸福指数。 如果近期感觉对什么事都提不起劲，呼吸急促、压力很大、睡不好等情况，可以先做个免费的抑郁筛查（脑悦康小cheng序）

文/夏莫 01、卷首语 爱情，就像是烧一壶开水，等到水沸腾时，不再添火，它就会渐渐地冷却。 有的女人嫁给男人时，她无比地憧憬彼此的未来，以为从此能与心爱的他相依。 可是，生活中的柴米油盐，琐碎以及夫妻之间的磨合，让女人渐渐看清：不是所有的爱，都是甜蜜的，都是长久的。 爱的方式不对，便会让两个人离心。 有以下特征的男人，对妻子再好，也会难得她的真心。 02、掌控力太强，不尊重妻子的人生 电视剧《玫瑰的故事》中，方协文很爱玫瑰，而玫瑰最初也很爱他。 在方协文失业，没钱时，她义无反顾地和他结婚了。之后，又拿出自己全部的积蓄，找哥哥借钱，帮他创业。 方协文事业有了起色后，他便让玫瑰在家备胎，照顾孩子。 玫瑰喜欢出版社的编辑工作，他不和她商量，就把她的工作辞了。 玫瑰将孩子带大后，想去找工作，她千辛万苦通过了面试，他又故技重施，偷偷将她的工作辞退了。 因为他的掌控力太强，让玫瑰无法活出自己的人生，她感觉很窒息。 最终，她提出了离婚。 曾读到张爱玲写的：“人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。” 曾读到张爱玲写的：“人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。” 男人深爱一个女人，也许会害怕失去她，也许想将她牢牢地留在自己的身边。 但是，过分地约束她，管着她，只会让她没有自己的生活方式，没有自己的生活空间。 过分的约束与占有欲，只会推开她，让她进一步远离你。即便对她再好，她也会选择离开。 真正挽留女人的方式，应该是用爱意打动她的心，彼此默契相处，温柔相待。 03、内核不稳定，很喜欢发脾气 一个男人的内核是否稳定，决定了他的情绪是否稳定。 情绪不稳定的男人，做事没有耐心，急躁。遇到小事，他就会火急火燎，像热锅上的蚂蚁，失去理智，失去分寸。 内核越不稳定的男人，也越容易发脾气。 他试图通过发脾气，引起其他人的注意力，让其他人对他伸以援手，去解决问题。 在婚姻里，一个男人若是喜欢发脾气，妻子就会感觉，他像一座火山。 不知道他在什么时候，就会生气，就会发脾气，让夫妻之间的感情和家庭氛围，都陷入负面情绪之中。 工作不顺利，回到家对妻子发脾气；在外遇到不顺心的事，回到家将脾气转移到孩子身上。 曾听到这样一句话：“灰心生失望，失望生动摇，动摇生离别。” 曾听到这样一句话：“灰心生失望，失望生动摇，动摇生离别。” 情绪不稳定的男人，会习惯将自己的坏脾气，都留给妻子，让她去收拾烂摊子，让她在压力之下负重前行。 女人遇到这样的男人，即便偶尔他很温柔，对她很好，她也会因为他的情绪不稳定，而受尽折磨，最终不堪重负选择分手。 04、在家是甩手掌柜，没有家庭责任感 在家里，什么事也不操心，什么事也不管的男人，会让自己的老婆活得很累。 家里的事，总会需要有一个人去打理，有一个人去管。 男人在家不管不顾，只在乎自己过得好不好，将所有的琐碎事都丢给妻子，那么，妻子也会累得像个陀螺一样。 就比如，有了孩子后，男人不参与孩子的陪伴，也不参与他的成长。 每天回到家，只质问妻子为什么饭菜还没有烧熟，却不关心她累不累。看到家里很凌乱，也不动手收拾，习惯往沙发上一躺。 吃了饭，拿着手机就离开了饭桌，不帮忙收拾，也不看孩子。 男人在婚姻里，不承担家务，不照顾孩子，不关心妻子，就会让她一点点感觉自己很负累。 在妻子身体不适，不舒服时，还要承担家里的琐碎时，她就很容易心寒。 作家安妮宝贝曾言：“爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。” 作家安妮宝贝曾言：“爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。” 没有责任感的男人，最终只会让妻子心寒，选择与之离婚。 05、总结 曾听朋友说过：“人生就是一列开往生命终点的列车，路途中有很多路口，有很多人来来回回，上上下下，而要开好这趟列车，男人和女人都得学会相处的最好方式。” 曾听朋友说过：“人生就是一列开往生命终点的列车，路途中有很多路口，有很多人来来回回，上上下下，而要开好这趟列车，男人和女人都得学会相处的最好方式。” 一个家庭的稳固，靠的是男人和女人两个人的努力。 彼此一起经营，一起关爱对方，一起用爱意填满彼此的生活，婚姻才会变得很牢固。 只要彼此保持一心，一起用心浇灌爱情，呵护婚姻，必然会收获更多的幸福时光。 -END- 作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。

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Children with autism typically exhibit typical symptoms such as social communication difficulties, narrow interests, and repetitive behaviors. These manifestations can appear during infancy and...