心血管疾病

为进一步夯实基层卫生服务网底，让居民享受到“家门口”的优质医疗卫生服务，幸福社区卫生服务中心以居民就诊需求为导向，于8月29日特邀中心医院心血管内科副主任医师焦坤于坐诊。 焦医生耐心地为每一位患者进行详细的问诊、检查，并根据患者的具体情况给出个性化的治疗建议和方案。在坐诊过程中，焦医生不仅为患者解决了实际的健康问题，还向居民们普及了心血管疾病的预防知识和保健方法。他强调，心血管疾病是威胁人类健康的重要疾病之一，大家要养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，定期进行体检，做到早发现、早治疗。此次活动共计服务50余人。 通过活动，让居民们在家门口就享受到了优质、便捷的医疗服务，得到了居民们的一致好评。幸福社区卫生服务中心将始终以提升辖区卫生健康服务能力、满足群众对全生命周期的健康服务需求为目标，整合优势资源，加强统筹协调，继续深化便民惠民服务举措，全力建设优势突出、群众满意的基层医疗卫生机构，为增进群众健康福祉贡献力量。 END 关注我们 免费了解健康科普知识 供稿：幸福社区卫生服务中心 编辑：王静 审核：史俊梅

生活中，健康似乎成了最容易被忽视的奢侈品。作为你们的健康守护者，我时常痛心于那些因不良生活习惯而提前折损生命之光的男人们。今天，就来揭秘那些可能让男性寿命缩短的七大共性，希望每一个读到这篇文章的你，都能从中警醒，及时改正，让生命之树常青。 熬夜成瘾，夜色中的孤独旅者 在这个不夜城，有多少男性朋友沉浸在夜色中，无法自拔？据《中国睡眠研究报告（2023）》显示，超过60%的成年男性存在睡眠不足的问题，其中不乏长期熬夜者。熬夜不仅扰乱生物钟，影响免疫力，更是心血管疾病、糖尿病等慢性病的温床。 夜晚是给身体充电的黄金时段，别让无尽的夜晚吞噬了你的健康。 烟酒无度，自毁长城的勇士 “烟酒不分家”，这是多少男性心中的“豪迈”。然而，世界卫生组织早已将吸烟列为全球首要可预防的死亡原因，而过量饮酒也是导致肝病、心血管疾病的重要因素。数据显示，每年因吸烟和过量饮酒导致的死亡人数触目惊心。 放下手中的烟，限制杯中的酒，是对自己和家人最大的负责。 饮食无律，餐桌上的放纵者 外卖、快餐、夜宵……现代男性的餐桌似乎总少不了这些高热量、高脂肪的食物。不规律的饮食习惯，加上缺乏足够的蔬果摄入，让肥胖、高血压、高血脂等“富贵病”悄然上身。 回归家的味道，自己动手，营养均衡，才是健康之道。 久坐不动，办公室的隐形杀手 长时间坐在电脑前，不仅让脊椎受累，更让血液循环减慢，新陈代谢降低。据研究，久坐可增加患心脏病、糖尿病的风险。 每小时起身活动几分钟，哪怕是简单的伸展，也是对身体的温柔呵护。 压力过大，心灵的重负者 工作、家庭、社交……现代男性背负着太多的压力。长期处于高压状态，不仅影响心理健康，更会对身体造成不可逆的损害。 学会减压，寻找适合自己的放松方式，比如运动、冥想，让心灵得到释放。 忽视体检，健康的盲行者 很多男性朋友对体检持抗拒态度，认为“没病不用查”。殊不知，许多疾病早期并无明显症状，等到发现时往往已错过最佳治疗时机。定期体检，是守护健康的第一道防线，不可忽视。 情绪压抑，内心的孤岛 男儿有泪不轻弹，但压抑情绪并非勇敢的表现。长期情绪低落、焦虑抑郁，会严重影响身心健康。面对情绪，勇敢表达，寻求帮助，是成长的一部分，也是健康的秘诀。 亲爱的男人们，生命只有一次，健康是最大的财富。希望这七大共性的揭示，能像一记警钟，唤醒你们对健康的重视。从现在开始，改变那些不良习惯，用行动守护自己和家人的幸福。记住，每一次小小的改变，都是向更长寿、更健康的人生迈进的一大步。