警告

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 “你说，我这高血压吃药吃了这么久，怎么还不见好？”为了让大家更清楚地理解，也为了科普的趣味性，接下来我将结合一个临床案例进行讲解。 王阿姨一边捂着胸口，一边自言自语地嘟囔着。她今年64岁，退休前在一家国企做会计，日子过得倒是挺悠闲，但这高血压可是她的一块心病。 自从五年前确诊高血压，王阿姨一直坚持吃药，其中一种药物叫硝苯地平，是她每天的必备品。 王阿姨的女儿小张见她这两天脸色不对劲儿，连忙把她带到医院检查。到了医院，接诊的李医生仔细询问了她的病情，又看了她带来的药盒，眉头微微皱了皱：“王阿姨，您平时吃硝苯地平都是怎么吃的？” 王阿姨随口答道：“哎呀，这药嘛，我就是每天早上起床空腹吃一片，有时候感觉血压高了就再加一片。” 李医生一听这话，脸色立马变得严肃起来：“王阿姨，您这样吃药可不行，硝苯地平是个好药，但不按规矩吃可能会引起严重的副作用，甚至危及生命。” 李医生看到王阿姨有些疑惑，便耐心地解释：“王阿姨，虽然硝苯地平是帮助控制血压的好药，但吃这药有几个要点得注意。” 最重要的是，绝不能空腹服用。空腹吃可能会让药效发挥得太快，导致血压骤降，这样很容易头晕甚至更严重的情况，比如晕倒或者猝死。 您最好是饭后吃，或者至少肚子里有点东西时再服用，这样能缓解药物对胃的刺激和吸收速度。 王阿姨听了，明显松了口气：“原来如此，我以后一定记住。对了，如果我感觉血压高了，自己加服一片可以吗？” 硝苯地平虽然效果好，但是必须按时按量服用。如果您随便增加剂量，可能会造成血压不稳定，引起不必要的危险。 每次用药前如果有不确定的地方，最好先咨询一下医生。”血压不稳，反而更容易出现问题。正确的做法是，如果您觉得血压控制不理想，一定要先来医院找医生调整方案，不能自己随便增减剂量。” 王阿姨有点儿不好意思地笑了笑：“哎呀，我就是觉得有时候血压高了怕出事儿，所以就多吃一片，没想到反而更危险。” 李医生看到王阿姨的困惑，便带着一丝微笑解释说：“其实，柚子和柚子汁里有一种成分叫做‘呋喃香豆素’，这个成分对我们的肝脏里处理药物的酶有点小干扰。” 它会让硝苯地平的分解速度慢下来，导致药物在体内的浓度突然增高。这种情况下，可能会让血压降得过低，甚至引起心律失常，严重时有猝死的风险。 他轻轻地点了点头，继续说：“所以，当您在服用硝苯地平的时候，尽量避开柚子或者柚子汁，这样可以更安全地利用药物，避免不必要的副作用。” 王阿姨有些惊讶：“原来这柚子还这么‘厉害’啊，我平时还真没注意，看来以后得多长个心眼儿。” 李医生继续提醒道：“最后一点也是很重要的，就是您吃硝苯地平的时候，不要跟其他可能影响血压的药物一起服用，尤其是某些降压药、心律药或者安眠药，这些药物可能会与硝苯地平相互作用，导致血压降低过快甚至过低。” 王阿姨听得频频点头：“哎呀，李医生，今天真是谢谢您了，这些事儿我以前都没注意过，真是吓人。我以后一定按您的话好好吃药，绝不随便乱来。” 李医生微笑着说：“没事儿，王阿姨，您以后有什么问题随时来找我，咱们的目标是控制好血压，同时也要保证安全。” 几个月后，王阿姨的血压控制得很平稳，再也没有出现过晕倒或者不适的情况。她感激地想着，幸亏当时医生提醒得及时，不然还不知道会出什么事呢。 从此，王阿姨不但自己按规矩吃药，还成了家里的“健康顾问”，每次家里人吃药，她都会叮嘱几句：“记住，吃药有讲究，不能随便来！”她的孙子孙女们也总是笑着说：“奶奶，您可真是我们的‘健康百科全书’！” 就这样，王阿姨的生活又恢复了平静，她每天按时吃药，注意饮食和生活习惯，和家人一起享受着健康的生活。 通过这次经历，她更加明白了一个道理：药物虽然能治病，但也要用得对、用得巧，才能真正为健康护航。 关于高血压您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料 武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 周大爷那高血脂病人一口肉都不能吃吗？让我们通过一个编造的故事来更好地把握这些医学概念，使学习更生动有趣 医生李医生端正坐好，开始了一场既幽默又专业的科普时间。 周大爷挠挠头，有点不服气："我那么爱吃肉，你们医生总是说什么高脂肪不好，那我吃点儿瘦肉总可以吧？" 李医生笑了笑，这个问题他已经回答过无数次了，但今天，他打算用一个全新的角度来解释这个老问题。 这东西多了，可是会加速我们血管的老化，引发心脑血管疾病。 "说到吃肉，大家可能第一反应就是肉类中的脂肪会加重高血脂。但事实上，适量的瘦肉摄入对身体是有益的。" 亲爱的读者，作者写文不易，收入微薄，不得不在文中加入了短短5秒广告，观看即可免费阅读全文。我知道这可能会稍有打扰，但您的理解和支持是我最大的动力！我会努力带来更多优质内容！ 亲爱的读者，作者写文不易，收入微薄，不得不在文中加入了短短5秒广告，观看即可免费阅读全文。我知道这可能会稍有打扰，但您的理解和支持是我最大的动力！我会努力带来更多优质内容！ "瘦肉富含高质量的蛋白质，维生素B群和铁等矿物质，对补充体力，增强免疫力都有好处。问题是，多数时候我们吃的不只是瘦肉，而且很多人的烹饪方式也容易使肉类中的脂肪含量上升。" "比如炸肉排，红烧肉这些。烹饪过程中加入了大量的油，这些油脂在高温下会产生不少有害物质，这对高血脂的人来说，无疑是火上浇油。" 李医生边说边用笔记本画了一个简单的示意图，让周大爷看得更清楚。 李医生接着说："不过，从最新的研究来看，完全禁肉也不是好办法。“李医生，肉我能吃多少呢？”周大爷看起来有点急了，毕竟，谁不爱嘴馋呢？ “大爷，您这问题问得好。要知道，吃肉不是不行，关键是吃什么肉和怎么吃。” 李医生笑着回答，看得出来他已经准备好了解释一番。 这些肉脂肪少，对咱们高血脂的人来说，就是合适的。” 周大爷点点头，表示理解，但又忍不住问：“那您有没有什么数据，证明这样做真的有用？” 李医生很高兴周大爷这么上心，接着说：“当然有，大爷。高血脂患者如果完全不吃肉，可能会出两个问题。” 一是蛋白质不够，影响身体的多个功能，像是肌肉力量和免疫力都可能下降。第二，有些人可能就多吃米饭面食，这样容易导致血糖问题，对咱们这些高血脂的人来说，也不是个小问题。 “适量的瘦肉摄入，可以帮助控制血脂，而且对于预防其他代谢性疾病也有帮助。反过来，完全不吃或者吃得不对，可能对健康反而不利。” 李医生详细解释道，希望周大爷能更好地理解这背后的原理。 周大爷听了这番解释，感觉豁然开朗，点点头，表示今后会按照医生的建议调整自己的饮食习惯。" 周大爷突然来了精神，似乎觉得找到了"抓手"。 李医生笑了，他从文件包里拿出一份研究报告："根据最新的一项包括10000多名成年人的研究显示，适量的肉类摄入（每周2-3次，每次不超过100克瘦肉），可以有效帮助控制血脂水平，而完全不吃肉的人相比之下，反而更容易发展成糖尿病等代谢性疾病。" 周大爷笑着摇了摇头，这一回合在医生的诊室里，他不仅解开了心里的那些结，还学到了怎么科学地吃好每一顿。他对李医生的耐心解释感激不尽，心里已经打定主意，等回家得好好调整下自己的饮食习惯。 这次的诊疗看似简单，但其实不仅仅解决了周大爷的一个实际问题，更是传递了一种健康生活的理念。周大爷和李医生的对话，也许将来还能在别人的生活中发挥出意想不到的作用。 在周大爷心中的疑虑消散之后，他忽然又提了一个新问题，显然是在心里盘算了一阵："李医生，你说的都明白了。但我听说吃肉多了容易得痛风，这个怎么办？我有个朋友就是因为痛风，肉几乎不敢碰了。" 李医生点了点头，脸上带着微笑，他了解这对许多喜欢吃肉的中老年人而言是个棘手的问题。他温和地说：“大爷，您这提的问题非常实在。不过呢，最近有些新研究和看法，或许能给您带来一些新的思路。” 李医生继续解释："痛风和高血脂患者如果能适当调整饮食结构，不仅可以控制病情，甚至可以通过食物的药用价值来辅助治疗。例如，有一种叫做黑豆的食物，它不仅蛋白质含量高，而且富含抗氧化剂和纤维，对于调节血脂和减少痛风发作有非常好的效果。" "没错，大爷，黑豆非常普通，但它的健康效益却不简单。" 李医生从桌上的电脑中调出一份数据图表。 指着屏幕说："看，这是一项关于黑豆对高血脂和痛风患者的长期观察研究。结果显示，每周至少摄入两次黑豆的患者，其血脂水平和尿酸水平比不常吃黑豆的患者明显更稳定。" 周大爷听得津津有味，他从未想到，一种他家厨房里常备的食材，竟有这么多健康益处。 李医生继续道："而且，黑豆的好处不止于此。李医生继续解释着：“异黄酮这玩意儿可真不简单，它是一种天然的植物雌激素，挺有效的调节体内激素水平，对预防心脏病也挺有益。所以啊，对高血脂或痛风的朋友来说，多吃点黑豆，对身体好处多多。” 周大爷听得眼睛一亮，似乎找到了新大陆：“那李医生，除了黑豆，还有啥类似的好东西没？” “当然啦，大爷。比如燕麦，这东西里头的可溶性纤维多，能帮助咱们降降胆固醇，非常适合高血脂的人群。还有芹菜和樱桃，这俩也是好东西，研究表明它们能帮忙降低血尿酸，缓解痛风症状。” 这样的一次简单对话，不仅让一个高血脂的老人重新认识到饮食对健康的影响，也通过具体的数据和研究，使他对自己的饮食治疗方法充满了信心。李医生知道，这些看似小小的改变，往往能在不经意间，大大改善患者的生活质量。 关于高血脂您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料： 徐苏玲.凝血功能指标对老年深静脉血栓形成患者下腔静脉滤器留置并发血栓形成后综合征的预测价值,中国老年学杂志,2024-06-1