Mental Health

为让更多精神疾病患者享受权威、专业的医疗服务，南昌二七医院将于9月4日至6日举办“北京名医江西行”联合会诊活动。此次会诊由出身第二军医大的知名专家高喜翠主任领衔，旨在将北京优质的医疗资源引入南昌，帮助患者早日走出困境，重获健康。 高喜翠主任，作为华东精神心理业界的权威人物，拥有近50年的临床与研究经验，被誉为“安神高”。她不仅在常见精神心理疾病的诊治上有着深厚的造诣，还专注于青少年精神心理障碍的早期评估与系统干预，成果斐然。此次与南昌二七医院专家团队携手，将共同为患者搭建精细化看诊中心，实现专家多对一的全面分析，确保精准诊断。 会诊期间，针对疑难病症，专家们将进行深入探讨和细致诊断，为患者提供更加个性化、科学化的治疗方案。同时，南昌二七医院也将充分整合国内外医疗资源，为患者提供高效、便捷的医疗服务，让患者无需多地奔波，即可享受来自北京的专家诊疗。 为保证接诊质量，此次会诊实行“限号”政策，每日限号30位，仅持续3天。南昌二七医院呼吁广大患者提前预约，珍惜这次难得的就医机会。 此次京沪赣名医联合会诊活动，不仅是对南昌及周边地区精神疾病患者的一次重大福利，也是南昌二七医院不断提升医疗服务水平、推动精神心理卫生事业发展的重要举措。

CCTV Investigation: How Can Teenagers Trapped in Depression Restart Their Lives In a recent in-depth investigation by CCTV, the lens focused on a group of...

Today, let's talk about a seemingly simple yet profoundly impactful topic on health — loneliness. Did you know? The harm of loneliness to health...

In response to the urgent needs of patients with mental health issues and to improve the efficiency and quality of diagnosis and treatment, a...

据世界卫生组织统计，人类90%以上的疾病都和情绪有关。其中，情绪与慢性病的关系尤为密切。现代研究发现，情绪是一个心理、生理、社会等诸多因素相互作用的产物，既是诸多慢性病的诱因，又是许多慢性病的产物。越来越多的慢性病，如高血压、脑血管、慢性胃肠道等疾病都被发现与情绪有着密切关系。 伴随着智能穿戴设备的发展升级，心率、血氧等数据都可以腕上测得，为慢性疾病的筛查提供了更多可能。8月28日，华为召开玄玑感知系统暨穿戴创新技术发布会，展示出华为在运动健康领域的科技创新实力，也让大众了解到了慢病管理的全新发展风向。 “可穿戴设备帮我们迈出了从0到1的这一步。在最初的症状出现一定要做到自身的觉察，而这一步是我们觉得非常重要的，在公共卫生以及健康管理，尤其是由自己主导的主动健康管理最重要的一环。”浙江大学公共卫生学院“百人计划”研究员徐欣在会上作《可穿戴设备贯穿生命周期的慢病防控》分享时指出。 不良情绪是导致某些慢性疾病的重要原因，对于个体来说，早期对于自身症状的关注，评估、诊断以及干预，具有非常大的医疗价值。然而在日常生活中，很多人往往都无法及时觉察自身的情绪异常并主动疏解，健康问题很可能已经悄然积累，久而久之容易发展形成情绪障碍疾病。此次，全新发布的玄玑感知系统使得智能穿戴设备的监测范围从生理指标进阶到心理指标，支持每隔10分钟采集90秒的RRI数据，经过精密的算法处理推测出人体当前的情绪状态和压力值，最终推算出情绪障碍的风险，为用户管理情绪提供有效手段。 对此，徐欣表示高度认同：“这些丰富而又多维度的传感器数据，可以对情绪长期的慢性发展趋势进行有效跟踪，通过综合建模分析，最终为个体提供个性化的指导和专业建议。” 睡眠问题和情绪问题似乎总是相伴相生，今年刚刚发表的一项研究，专门分析了情绪障碍患者的一系列数据，最终发现昼夜节律的紊乱是出现在情绪症状的发生之前。而研究者根据这一重要发现，通过调控光照帮助患者尽快恢复昼夜的节律阶段，从而达到情绪障碍的有效管理，充分表明早发现、早干预的重要性。 当然，这也是很多慢性病的诊治难点。像高血压这类慢性疾病，如果能够通过使用可穿戴的血压测量设备进行长期、定期的监测，就有可能把高血压的知晓率提升到70%以上，及时有效地治疗并降低心血管事件的风险。不管是脑卒中、心肌梗死还是心衰、肾衰这些严重疾病都可以避免90%以上。针对玄玑的血压测量技术，中国高血压联盟主席、亚洲动脉学会前主席王继光教授指出，在穿戴的基础上，长期的管理和控制。我们推荐使用可穿戴设备来监测血压，来及时地发现高血压，诊断、治疗、管理和控制高血压。 据了解，华为目前已与超过150家以上的合作研究机构开展了超过250个健康研究项目，其中还包括呼吸、血糖等涉足健康研究“深水区”的项目。依托玄玑感知系统，华为运动健康不仅在冠心病、心理健康、无感血压、血糖监测等慢病健康研究领域高筑技术壁垒，还将与更多行业专家、专业机构一起深入探索更广泛的健康领域，为用户拓展、开创运动健康的更多革新体验。 来源：金融界资讯

自闭症孩子的康复治疗是一个复杂而漫长的过程，家长在这一过程中起着至关重要的作用。然而，许多家长在寻求康复治疗的过程中可能会陷入一些误区。以下是自闭症孩子康复治疗的六大误区，希望家长们能够引以为戒： 1. 盲目用药 许多家长认为药物是解决自闭症的万能钥匙，不惜尝试各种药物甚至偏方。然而，自闭症目前没有特效药物，且药物治疗可能带来严重的毒副作用和并发症。家长应谨慎对待药物治疗，遵循专业医生的建议，避免盲目用药。 2. 治疗方法单一 自闭症的治疗需要综合干预，包括教育训练、行为疗法、心理支持等多个方面。然而，有些家长可能过分依赖某一种治疗方法，如单纯的语言训练或行为矫正，而忽视了其他方面的干预。这种单一的治疗方法往往难以取得理想的效果，甚至可能延误病情。 3. 忽视家庭参与 家庭是自闭症孩子康复的重要环境之一，家长的参与和支持至关重要。然而，有些家长可能将康复治疗的责任完全交给专业机构或教师，忽视了自身在康复治疗中的作用。家长应积极参与孩子的康复治疗过程，与专业人员密切配合，共同促进孩子的康复。 4. 过度干预 虽然自闭症孩子需要一定的干预和训练，但过度干预也可能带来负面影响。有些家长可能过于焦虑，对孩子进行过度的干预和训练，导致孩子产生抵触情绪或行为问题。家长应根据孩子的实际情况和需要，制定科学合理的康复计划，避免过度干预。 5. 忽视社交技能的培养 自闭症孩子往往存在社交障碍，缺乏与人交往的能力和技巧。然而，有些家长可能过分关注孩子的语言或认知能力训练，而忽视了社交技能的培养。社交技能是自闭症孩子融入社会、提高生活质量的关键之一。家长应重视孩子的社交技能训练，通过模拟社交场景、角色扮演等方式提高孩子的社交能力。 6. 缺乏持续性和耐心 自闭症的康复治疗是一个长期的过程，需要家长具备足够的耐心和持续性。然而，有些家长可能因为短期内看不到明显的治疗效果而失去信心或放弃治疗。家长应认识到自闭症的康复治疗需要时间和耐心，坚持治疗并关注孩子的进步和变化。 总之，自闭症孩子的康复治疗需要家长和专业人员的共同努力和配合。家长应避免陷入上述误区，以科学、合理、全面的方式促进孩子的康复和发展。同时，家长也应关注自身的心理健康和情绪状态，以积极、乐观的态度面对孩子的康复过程。【如有侵权，联系删除】。

新的一周悄然拉开序幕，血透室内上演着一场场井然有序的生命接力，医护人员们正专心致志地为患者们进行透析治疗。 这时，一个突如其来的电话打破了这份宁静。原来，今天本是患者周大伯的透析日，但他却因情绪失控，坚决拒绝前往医院接受治疗。面对这一突发状况，家属束手无策，只能向医院寻求帮助。 针对周大伯的情况，血透中心的李红芍护士长给出了专业的解释：这很可能是高温天气引发的“情绪中暑”。这是一个虽源于网络但医学上有据可循的现象，也被称为“夏季情感障碍综合症”。与传统意义上的中暑不同，情绪中暑是由于人体长时间暴露在高温环境中，情绪中枢受到干扰，从而引发心情烦躁、易怒、情绪低落等一系列心理问题。 当外界气温飙升至35度以上，日照时长超过12小时，且空气湿度居高不下时，这些极端的气象条件会显著影响人体下丘脑的情绪调节中枢，使人更易陷入情绪失控的境地。而对于血透患者而言，他们本就因肾功能受损而饱受毒素和废物排泄不畅的困扰，加之透析治疗过程的漫长与复杂，以及可能伴随的经济压力和社会支持不足等问题，这些因素相互叠加，无疑会进一步加剧他们的心理负担。 面对情绪中暑的威胁 透析患者及家属应如何应对呢？ 01 保持凉爽环境 尽量让患者身处空调房或通风良好的环境中，减少高温暴露时间。 02 保证充足睡眠 避免熬夜和过度劳累，以维持良好的精神状态。 03 合理饮食 多食用清淡、易消化的食物，避免油腻和刺激性食物的摄入，同时注重补充水分和维生素。 04 加强情感交流 鼓励患者与家人和朋友分享感受，以减轻心理压力。 05 适当运动 根据患者的身体状况，适当安排散步、太极拳等轻松运动，以缓解压力和改善心情。 此外，透析患者还应该注意控制饮水量，以免加重肾脏负担；家属应密切关注患者的病情变化，如有异常应及时就医。按时进行透析治疗，并严格遵循医生的指导和建议进行用药和饮食管理。 值得欣慰的是，在护士长的耐心劝导下，周大伯最终同意前往医院进行透析治疗，治疗结束后，在家属的陪同下安然返回家中休息。对于李护士长的专业与关怀，家属表达了感激之情。这也再次提醒我们，面对情绪中暑等心理问题，特别是透析患者，及时的关注与干预至关重要。 来源｜血透室 刘程程 - END -

与自闭症孩子沟通是一项需要耐心、理解和技巧的任务。以下六个家庭干预技巧，值得家长一看： 1. 耐心倾听 核心要点：家长应耐心倾听自闭症孩子的表达，即使他们的语言可能不清晰或表达不完整。在对话中，放慢语速，保持眼神交流，并观察孩子的非语言信号，如肢体语言和面部表情，以便更好地理解他们的需求和感受。 2. 共情与理解 核心要点：尝试站在孩子的角度思考问题，理解他们的感受。通过共情，家长可以建立更加亲密和信任的关系，让孩子感受到被理解和接纳。这有助于减少孩子的焦虑和恐惧，促进沟通。 3. 使用简单明了的语言 核心要点：自闭症孩子可能对复杂的语言处理存在困难。因此，在与他们沟通时，应使用简单、直接、具体的语言。避免使用抽象或复杂的词汇和句子，以减少沟通障碍。 4. 鼓励与表扬 核心要点：及时给予自闭症孩子鼓励和表扬，以增强他们的自信心和积极性。当孩子尝试表达或参与活动时，无论结果如何，都应给予正面的反馈和支持。这有助于激发孩子的兴趣和动力，促进他们更多地参与社交和互动。 5. 创造积极的沟通环境 核心要点：家庭环境对孩子的影响至关重要。家长应努力创造一个温馨、和谐、积极的沟通环境，让孩子感受到家庭的温暖和支持。避免使用负面语言或情绪，以免给孩子带来压力和不安。同时，鼓励家庭成员之间的交流和互动，为孩子树立榜样。 6. 引入多样化的沟通方式 核心要点：自闭症孩子可能对不同的沟通方式有不同的反应。因此，家长可以尝试引入多样化的沟通方式，如图片、手势、符号等，以满足孩子的特殊需求。这些辅助沟通工具可以帮助孩子更好地表达自己的想法和感受，提高沟通效率。 【如有侵权，联系删除】。

在繁忙喧嚣的现代生活洪流中，学生群体正承受着前所未有的学业与情感压力。为积极响应这一社会关切，北京市教委宣布自秋季学期起，在全市义务教育学校实施“课间一刻钟”创新制度，Sunlight心理工作室解读‘课间一刻钟’新政。将传统课间休息时间从10分钟延长至15分钟。此举不仅是对学生身心健康的高度重视，更是教育人性化、科学化的重要体现。 一、心理学视角下的课间时光心理学研究表明，适度的休息与放松对于提高学习效率、缓解压力至关重要。传统短暂的课间时间，往往不足以让学生从紧张的学习状态中完全抽离，更难以进行有效的身心放松。而“课间一刻钟”的推出，则为学生们提供了一个更为充裕的缓冲期，使他们能够真正地走出教室，走进自然，享受阳光与新鲜空气，从而在心理上实现真正的“换挡”。二、身心健康的双重促进1. 身体健康：长时间久坐不仅影响视力，还可能导致脊椎问题、血液循环不畅等健康隐患。课间活动的增加，鼓励学生参与户外运动，有助于增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。同时，阳光中的紫外线还能促进维生素D的合成，有助于骨骼发育和钙的吸收。2. 心理健康：心理学中的“压力释放”理论指出，适当的休息和放松能够有效缓解学习压力，减少焦虑情绪。课间时间的延长，为学生们提供了更多社交互动的机会，有助于建立更加和谐的同学关系，增强归属感。此外，户外活动还能激发学生的好奇心和探索欲，培养他们的观察力和创造力，进一步促进心理健康发展。 三、学习效率的隐形提升 或许有人担心，课间时间的延长会挤占学习时间，影响学习效果。然而，从心理学的角度来看，这种担忧是多余的。因为短暂的休息和放松，实际上能够帮助学生更好地集中注意力，提高学习效率。当大脑得到充分的休息后，其信息处理能力和记忆力都会得到显著提升，从而在学习时能够更快地吸收新知识，更牢固地记忆所学内容。 四、建议与展望 为了确保“课间一刻钟”制度能够得到有效实施并发挥其最大效益，我们提出以下建议： 1. 丰富课间活动形式：学校可以组织多样化的课间活动，如体育游戏、文化沙龙、艺术展示等，以满足不同学生的兴趣和需求。 2. 加强安全监管：在鼓励学生走出教室的同时，学校也应加强校园安全管理，确保学生在课间活动中的安全。

当孩子患上自闭症时，家长采用打骂的方式进行交流是极其不恰当且有害的。自闭症是一种复杂的神经发育障碍，它影响着孩子的社交互动、沟通能力和行为模式。面对这样的挑战，家长需要采取更加科学、耐心和关爱的方法来与孩子沟通，以促进他们的成长和发展。 一、打骂交流的危害 加重症状：自闭症孩子本身可能就存在语言障碍、交流障碍和行为异常等问题。打骂不仅无法解决问题，反而可能加重孩子的症状，使他们更加封闭和抗拒交流。 心理创伤：打骂会给孩子带来严重的心理创伤，让他们感到恐惧、无助和不被理解。这种负面情绪会进一步影响他们的心理健康和社交能力。 破坏亲子关系：打骂会破坏家长与孩子之间的亲子关系，让孩子对家长产生抵触情绪，甚至影响家庭和谐。 二、正确的沟通方式 接受现实，树立信心：家长首先要接受孩子患有自闭症的事实，并树立信心，相信通过科学合理的治疗和康复训练，孩子的生活质量可以得到改善。 了解自闭症知识：家长应积极学习自闭症的相关知识，包括病因、症状、治疗方法等，以便更好地了解孩子的病情和需求。 耐心沟通，尊重孩子：与孩子沟通时，家长要有耐心，尊重孩子的想法和感受。使用简单明了的语言，避免指责和批评，而是给予鼓励和支持。 创造和谐的家庭氛围：良好的家庭氛围对孩子的成长至关重要。家长应努力营造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和支持。 寻求专业帮助：家长应及时带孩子就诊，寻求专业医生的诊断和治疗建议。同时，积极与专业康复机构合作，参加培训课程，学习康复技巧，以便更好地帮助孩子进行康复训练。 三、具体建议 建立沟通桥梁：利用图片、手势、符号等辅助工具与孩子进行沟通，帮助他们表达自己的需求和感受。 培养兴趣爱好：鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，如绘画、音乐、运动等，以激发他们的兴趣和潜能。 参与社交活动：带孩子参加社交活动，如亲子游戏、社区活动等，让他们逐渐适应社交环境，提高社交能力。 关注心理健康：关注孩子的心理健康状况，及时发现和处理心理问题，帮助他们建立健康的心态和积极的情绪。 总之，面对自闭症孩子，家长应避免使用打骂等不当的沟通方式，而是采取更加科学、耐心和关爱的方法来与孩子交流。通过了解自闭症知识、创造和谐的家庭氛围、寻求专业帮助等措施，家长可以更好地帮助孩子克服困难，实现全面发展。【如有侵权，联系删除】。