享用月饼时，搭配热饮更适宜，因为月饼本身脂肪含量较高。冷饮可能会引发肠胃不适，如腹泻。因此，建议边品尝月饼边饮用热茶或温水，这样既能解渴，又能清新口气，提升食用体验。
至于食用量，月饼因含有较多油脂和糖分，需适量食用，过量则可能导致肠胃问题。特别是老人、小孩以及肠胃功能不佳的人群，更应控制摄入量。营养专家提倡，品尝月饼应适可而止，避免过度食用。作为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，月饼的能量不容小觑。例如，一个典型的广式月饼热量高达约850卡路里，而60克蛋黄酥的热量也达到了200卡路里；即便是小巧的绿豆糕大小的月饼，热量也在50到100卡路里之间。鉴于此，普通人应当节制食用，而婴幼儿和老年人，由于消化系统较为脆弱，对高糖高脂食物的耐受力有限，更应谨慎，每天一块并且分次食用为佳。
