孕早期的饮食中，月饼可以作为偶尔的甜点适量品尝，但切记不可过量。由于月饼本身的油腻性和较高的糖分含量，不仅可能给肠胃带来沉重负担，引发消化不良等问题，还可能导致孕妇体重快速增长及血糖水平上升，进而增加妊娠糖尿病和高血压的风险。因此，在享受月饼美味的同时，应严格控制食用量，并巧妙搭配饮食，比如配合食用柚子、雪梨等新鲜水果，或是饮用橙汁、芹菜汁之类的果蔬汁，以促进消化，减少便秘发生的可能。
在这一特殊时期，饮食需更加谨慎。辛辣食物因可能影响胎儿健康，建议避免食用。同时，油腻、难以消化以及带有强烈鱼腥味的食物，如炸串、烧烤、麻薯、生鱼片、鱼腥草等，也应减少摄入。为了保证营养均衡，孕妇可适量增加高蛋白食品的摄入，比如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、虾皮等，结合丰富的蔬菜和水果，如香蕉、菠菜、苹果、生菜等，确保身体获取充足的维生素，促进母婴健康。
