方面

早泄不仅是一种疾病，而且是男性的性功能障碍的一种表现，男性应关注意自己的性能力，性功能障碍不仅会危害健康，而且也会影响到家庭幸福。在生活中，许多男性朋友当早泄后，给患者造成了巨大的心理压力，而通过适当的调理，可缓解早泄的症状。 那么，男性早泄可怎样进行调理？ 第一、要注重婚前性教育 如果能多掌握一些性知识，了解并掌握正常的性交方法、以及性反应的过程，并且不应过度压制性生活，因为性生活的数量太少，不利于雄激素的分泌。 第二、不要过度手淫 不要无节制地手淫，避免经常有性冲动，要把注意放在一些健康的兴趣爱好上，这样可以避免过度手淫，过度手淫对健康非常有害，是不可取的。 第三、经常体育锻炼可预防早泄 体育锻炼是预防早泄的好方法，通过加强锻炼可以预防早泄，而且效果更加明显。有专家表明，局部锻炼效果不大，男性朋友应加强整体体育锻炼，多运动，根据个人情况可选择适当的运动项目，但强度不宜过高也不宜过低，如慢跑、游泳和爬山、一些球类运动等都是很好的选择。 第四、要营造快乐和谐的家庭氛围 注意夫妻之间的感情境况，互相关心，在性生活上要配合好，一旦早泄，妻子不应指责和嘲笑，应该找出原因并共同治疗。另外，妻子应体贴和鼓励，不应责备和威胁，否则事情就会越来越糟糕，这并不利于疾病的康复。 第五、注重有规律的生活 在日常生活中要有良好的作息习惯，不要太过于劳累，避免熬夜的情况经常发生，每天要按时起床和睡觉，每天要有6-8个小时以上的和睡眠时间。 第六、要在饮食上进行调理 通过膳食补充剂可预防早泄，实际上，早泄也可以通过饮食来调节，男性可以吃更多的食物来增强阳气和修复精子，如吃富含锌的食物，锌不仅能提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要组成部分，如韭菜和羊肉、动物肾脏、海鲜和海带等。 曲靖九洲医院温馨提示，男性出现早泄，除了一些不良的生活习惯外，与心理有很大的关系，所以，男性早泄的调理必须首先要有稳定好自己的心态，消除一些消极的心理情绪，并建立起健康的性心理，保持乐观的态度，良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

说到男人肾虚，很多人脑海里的第一印象就是无精打采、浑身无力，整个人看起来十分萎靡。其实，从中医的角度来讲，肾虚是一种疾病的统称，中医认为肾藏精，对人体的各个脏器和系统发挥着十分重要的作用，比如参与人体滋补、润养，以及新陈代谢等。另外，如果一个人存在肾精不足，就会出现肾虚，只有肾阴与肾阳之间保持协同平衡，才能够确保我们的身体能够正常运行。 一旦人体的这种肾阴与肾阳失衡，就会出现一系列健康问题，比如常见的性功能下降、夜间小便频繁、失眠多梦、面色晦暗，以及腰膝酸软等，而这些，基本都是肾虚的表现。 那么男人为什么会“肾虚”呢？一般来说，容易引起男人肾虚的诱因，主要包括这3个方面，建议大家了解一下。 1.长期熬夜 熬夜非常伤身，这是大家都清楚的健康常识。但是，熬夜为什么会给人的健康造成如此大的影响呢？其实归根结底，还是因为长期熬夜会导致人体的新陈代谢紊乱，特别是熬夜会导致肾阴虚，而一旦持续出现肾阴虚，就可以导致身体阴阳代谢失衡，最终出现阴阳两虚。 很多人可能赞同熬夜会加速女性衰老，尤其会导致女性的内分泌代谢失调和紊乱。其实，熬夜同样也会干扰男性的内分泌代谢，继而引起肾虚。 所以说，不要小看晚上熬夜带给身体的伤害，大家平时一定要多注意休息，不要将自己的生活节律打乱、昼夜颠倒，而应该养成早睡早起的良好习惯，只有这样才能够更好地呵护自己的肾健康，远离肾虚带来的健康困扰。 2.过度夫妻生活 夫妻生活本来是一件很幸福的事情，因为进行适当的夫妻生活有益身心健康，尤其是夫妻之间进行夫妻生活的时候，还可以增进彼此之间的感情。但是，夫妻生活也必须把握适当的度，一旦超过了这个度，就可能会给我们的健康带来负面影响。很多人不知道，夫妻生活过度会带给健康哪些负面影响？ 其实，所谓的夫妻生活过度，也就是纵欲过度，长期如此会给身体健康带来隐患，中医认为过度夫妻生活会引发肾虚，因为中医将人的欲望定义为相火，若浴火过旺，就会导致精气丢失，最终使得身体被透支，造成整个人抵抗力下降、无精打采，对工作和学习提不起兴趣等。所以提醒大家，特别是男人在夫妻生活方面，一定要学会把握适当的度，不要纵欲过度，给自己的健康带来大麻烦。 3.年老体虚 对于男人而言，随着年龄的增长，身体衰老的速度也会加快，整个人各方面的机能也会随之下降，肾气也不例外。 中医认为，人过了40岁以后，其肾气就会开始慢慢衰退，由此出现肾气虚弱的现象，比如表现最为明显的就是牙齿松动、头发开始变白、听力减退、容易生病等。 这些问题的背后，都是肾虚导致的，因为肾虚导致肾气不足，才会引发一系列健康问题。所以由此也提醒大家，在平时善于养肾气是重中之重，特别是随着年龄的增长，一定要爱惜自己的身体，千万不要像年轻时那样，肆意挥霍自己的健康。 以上三点都是容易引发肾虚的诱因，希望大家平时能够多注意防护，从源头杜绝肾虚的来头，才能够更好地呵护自己的身心健康，使自己精气神十足。 【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者素依，未经授权，请勿转载、复制】

说到男人肾虚，很多人脑海里的第一印象就是无精打采、浑身无力，整个人看起来十分萎靡。其实，从中医的角度来讲，肾虚是一种疾病的统称，中医认为肾藏精，对人体的各个脏器和系统发挥着十分重要的作用，比如参与人体滋补、润养，以及新陈代谢等。另外，如果一个人存在肾精不足，就会出现肾虚，只有肾阴与肾阳之间保持协同平衡，才能够确保我们的身体能够正常运行。 一旦人体的这种肾阴与肾阳失衡，就会出现一系列健康问题，比如常见的性功能下降、夜间小便频繁、失眠多梦、面色晦暗，以及腰膝酸软等，而这些，基本都是肾虚的表现。 那么男人为什么会“肾虚”呢？一般来说，容易引起男人肾虚的诱因，主要包括这3个方面，建议大家了解一下。 1.长期熬夜 熬夜非常伤身，这是大家都清楚的健康常识。但是，熬夜为什么会给人的健康造成如此大的影响呢？其实归根结底，还是因为长期熬夜会导致人体的新陈代谢紊乱，特别是熬夜会导致肾阴虚，而一旦持续出现肾阴虚，就可以导致身体阴阳代谢失衡，最终出现阴阳两虚。 很多人可能赞同熬夜会加速女性衰老，尤其会导致女性的内分泌代谢失调和紊乱。其实，熬夜同样也会干扰男性的内分泌代谢，继而引起肾虚。 所以说，不要小看晚上熬夜带给身体的伤害，大家平时一定要多注意休息，不要将自己的生活节律打乱、昼夜颠倒，而应该养成早睡早起的良好习惯，只有这样才能够更好地呵护自己的肾健康，远离肾虚带来的健康困扰。 2.过度夫妻生活 夫妻生活本来是一件很幸福的事情，因为进行适当的夫妻生活有益身心健康，尤其是夫妻之间进行夫妻生活的时候，还可以增进彼此之间的感情。但是，夫妻生活也必须把握适当的度，一旦超过了这个度，就可能会给我们的健康带来负面影响。很多人不知道，夫妻生活过度会带给健康哪些负面影响？ 其实，所谓的夫妻生活过度，也就是纵欲过度，长期如此会给身体健康带来隐患，中医认为过度夫妻生活会引发肾虚，因为中医将人的欲望定义为相火，若浴火过旺，就会导致精气丢失，最终使得身体被透支，造成整个人抵抗力下降、无精打采，对工作和学习提不起兴趣等。所以提醒大家，特别是男人在夫妻生活方面，一定要学会把握适当的度，不要纵欲过度，给自己的健康带来大麻烦。 3.年老体虚 对于男人而言，随着年龄的增长，身体衰老的速度也会加快，整个人各方面的机能也会随之下降，肾气也不例外。 中医认为，人过了40岁以后，其肾气就会开始慢慢衰退，由此出现肾气虚弱的现象，比如表现最为明显的就是牙齿松动、头发开始变白、听力减退、容易生病等。 这些问题的背后，都是肾虚导致的，因为肾虚导致肾气不足，才会引发一系列健康问题。所以由此也提醒大家，在平时善于养肾气是重中之重，特别是随着年龄的增长，一定要爱惜自己的身体，千万不要像年轻时那样，肆意挥霍自己的健康。 以上三点都是容易引发肾虚的诱因，希望大家平时能够多注意防护，从源头杜绝肾虚的来头，才能够更好地呵护自己的身心健康，使自己精气神十足。 【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者素依，未经授权，请勿转载、复制】

随着“健康中国”“健康老龄化”等概念的普及，老年人对美好晚年生活的追求不仅在物质方面，在精神方面同样存在巨大的需求。为传播健康文化理念，加强心理健康知识普及，培养辖区老年人积极向上的健康心态，提高老年人自我心理调节能力和身心健康水平，近日，胶州市胶莱街道胶莱中心卫生院组织医务人员走进王疃社区开展心理卫生知识健康教育讲座。 讲座过程中，医务人员从老年人要如何延缓心理衰老和老年人心理健康标准方面，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当保持乐观心态，吃得香、睡得着、走得动、说得出、玩得乐就是最大的幸福。 活动现场，医务人员给老人们科普了适用于老年人的心理健康知识、饮食健康知识、生活健康知识、日常简单护理知识。在讲座结束后，医务人员与老人们一一进行关心对话，关爱、倾听老年人的所思所想。并解答老人们提出的问题以及细化健康知识的内容，使老人们更好吸收本次心理健康知识讲座的内容。老人们的脸上都洋溢着喜悦的笑容，纷纷表示满意。 通过此次讲座活动，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识，同时为营造关注老年人健康生活氛围发挥了积极作用。大家纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己的情绪，提高自己的生活质量。下一步，胶莱中心卫生院将继续加大宣传力度，积极完善老年人心理健康服务模式，切实为辖区老年人提供多层次、多样化的健康服务，努力提升老年人的幸福感和获得感。 编辑：孟祥钰 审核：刘宗凯 尚德医疗·健康胶莱

在情感的海洋里，人们总是渴望找到那份独一无二、坚定不移的爱。 对于女性而言，判断一个男人是否对自己专情，往往是一个既微妙又复杂的过程。 专情，不仅仅是言语上的承诺，更是行动中的体现和时间的见证。 1. 言行一致，承诺重于泰山 孔子说： “言必信，行必果。” 孔子说： “言必信，行必果。” 一个专情的男人，首先会在言行上保持高度的一致性。 他不会轻易许下承诺，但一旦承诺，便会全力以赴去实现。 在你们的相处中，他会用实际行动来证明自己的爱意，而不是仅仅停留在口头上的甜言蜜语。 他会在你需要时及时出现，给予你支持和安慰；他会在你忙碌时默默守候，为你分担压力和烦恼。 他的每一个举动，都透露出对你深深的在意和珍视。 正如孔子所言，“言必信，行必果”，一个真正专情的男人，会用他的行动来诠释他对你的承诺。 2. 忠诚于你，拒绝外界诱惑 莎士比亚说： “忠诚是爱情的桥梁，一旦摧毁，爱情就难以恢复。” 莎士比亚说： “忠诚是爱情的桥梁，一旦摧毁，爱情就难以恢复。” 忠诚，是专情不可或缺的一部分。 一个专情的男人，会坚定地站在你这一边，无论外界有多少诱惑和干扰，他都能保持清醒的头脑和坚定的立场。 他不会轻易被其他女性吸引，更不会在感情上脚踏两只船。 他深知，真正的爱情需要双方的尊重和信任，而忠诚则是这份尊重和信任的基础。 因此，他会用自己的行动来维护这份忠诚，让你感受到他对你的专一和坚定。 莎士比亚的这句名言，深刻揭示了忠诚在爱情中的重要性，也为我们判断一个男人是否专情提供了有力的依据。 3. 关心你的成长与幸福 佚名说： “爱一个人，就是要让她成为更好的自己。” 佚名说： “爱一个人，就是要让她成为更好的自己。” 一个专情的男人，不仅会关注你的当下，更会关心你的未来。 他会鼓励你追求自己的梦想和目标，支持你在各个方面不断成长和进步。 他愿意成为你人生路上的伴侣和导师，与你一同面对生活的风风雨雨。 同时，他也会时刻关注你的情绪和需求，努力为你创造一个幸福和谐的生活环境。 他的爱不仅仅是占有和依赖，更是一种无私的付出和关怀。 他希望通过自己的努力，让你感受到生活的美好和幸福。这种关心你的成长与幸福的态度，是一个专情男人最为动人的表现之一。 总结 判断一个男人是否对你专情，需要从言行一致、忠诚于你以及关心你的成长与幸福这三个方面进行综合考量。 一个真正专情的男人，会用他的行动来证明自己的爱意和承诺；他会坚定地站在你这一边，拒绝外界的诱惑；他会关心你的成长与幸福，努力为你创造一个美好的未来。 当然，每个人的表达方式和性格特点都有所不同，因此在判断时也需要结合具体情况进行灵活分析。 但无论如何，只要我们用心去感受、去观察，就一定能够找到那个真正专情于自己的男人。 在这个充满变数的世界里，愿我们都能拥有一份坚定而持久的爱情。

赶作业、不想上学、情绪低落、无故发脾气……昨日，记者通过走访了解到，随着开学日期的临近，在江门市第三人民医院和江门市妇幼保健院，“开学综合征”接诊量明显增加，在就诊者之中，初中生和高中生占比较高。 △心理治疗师为“开学综合征”学生进行沙盘治疗。 “一想到开学，我就焦虑、紧张、恐惧、抑郁”“作业还没写好，进入开学倒计时，我感觉头疼、胃疼、恶心、腹泻、心慌胸闷、失眠”……面对新学期的学习生活，有的学生表现出多种症状，包括情绪上和生理上的。还有的学生会出现厌学、烦躁、坐不住、注意力不集中等学习障碍。 给大脑“重启” 放松心情从“心”出发 面对“开学综合征”的孩子，不少家长自己先“乱了阵脚”。对此，江门市第三人民医院心理治疗师廖媚指出，“家长们要清楚认识到，假期至开学这段过渡期，学生出现不适应表现是正常现象。家长不用过度紧张，坚持积极沟通和正向引导。如果焦虑情绪较为严重，也可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。” 对于即将开学的学生，江门市妇幼保健院心理专科心理治疗师李君霞建议，“尝试提前调整两个习惯。作息方面，回归正常生活，同步学校作息。可渐进式调整，每天比前一天早睡、比前一天早起10—20分钟，不再熬夜或赖床。娱乐方面，比如玩手机、玩游戏等，可采取小步子改进法、‘隔离法’、‘等待10分钟’、转移注意力等方式。” 此外，在人际关系方面，学会自我表达，正确处理人际关系。真诚沟通：尝试使用“当我看到、听到、想到……我感到……”“因为我需要/看重……所以我想……”等表达方式，把感受和想法表达出来。保持微笑：社交活动中，用微笑行为改变心理效应，时常笑一笑，看喜剧视频或与朋友分享笑话，释放压力，提升心情。化解矛盾：遇到冲突，可运用“非暴力沟通”，多陈述事实和感受少作评价，不同话语会带来不同结果。 廖媚表示，可以先给大脑“重启”，放松心情从“心”出发： 1、放松运动。通过体育锻炼或者文娱活动的方式来缓解，比如跑步、拳击、瑜伽，也可以进行唱歌、跳舞、郊游等活动，帮助自己养好精气神。 2、制订合理的学习计划。开学后制定适合的学习安排表，按时完成课后作业，做好预习和复习，提高学习积极性。 3、寻求家人的支持。与家人多聊聊天，倾诉一下自己的心情，在爱里治愈紧张焦虑。 4、寻求心理医生的帮助。如果焦虑症状很严重，出现了失眠、厌食等症状，自我很难调节，可以拨打江门市24小时心理援助热线0750—3125678，也可到精神心理专科医院寻求帮助。 来源 | 江门发布

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 来源： 新京报评论

爱情如同一幅绚丽多彩的画卷，男人的在乎则是画卷中最为动人的笔触。当一个男人真心在乎你时，以下三个方面的欲望会愈发凸显。 倾诉欲。他会把自己内心深处的想法和感受毫无保留地向你倾诉。无论是工作上的压力，还是生活中的烦恼，他都愿意与你分享。因为他信任你，把你当作最亲近的人。同时，他也渴望倾听你的心声，了解你的需求和期望，以便更好地呵护你。 赞美欲。在乎你的男人会不断地赞美你。你的美丽、善良、聪慧，在他眼中都是独一无二的。他会用真诚的语言表达对你的欣赏和喜爱，让你感受到自己的价值和魅力。他的赞美不是敷衍，而是发自内心的认可。 成长欲。一个在乎你的男人会希望与你一起成长。他会不断提升自己，努力成为更好的人，为你创造更美好的生活。他也会鼓励你追求自己的梦想，支持你的每一个决定。在成长的道路上，你们相互扶持，共同进步。 当一个男人在这三个方面表现出强烈的欲望时，那是他对你深深爱意的体现。珍惜这份在乎，用心去经营这份感情，让爱情之花永远绽放。

女性择偶，存在着一些误区。 男性也是一样。 上次说了一些关于女性择偶的问题，这一次，说一说关于男性。 婚姻大事，女人找对人很关键，男人决定着一个女人的温度，再好的女人，总要遇见了不错的男人，日子才会比较稳定，情绪才会比较温柔。 而男人找对人同样也很重要，一个男人再好，同样需要有着一个不错的伴侣，家庭才会比较的和谐，岁月才会比较的融洽。 为了婚姻的质量，就要摒弃一些观念。 在择偶的时候，有些方面，是需要好好注意一下的。 别太着急，也不可以太随便。 不少的男性，在择偶时候，真的就有些完全不挑。 根本就很不在意对方是一个怎样的人，只要对方愿意搭理，有那个意思，那么就可以在一起，赶紧确定关系，甚至赶紧结婚。 诚然，在找对象的时候，能够快些定下来，那固然很好，毕竟时间越久越是有着更多的变数，那也总是需要花费不少的成本，只不过，还是不能太着急，太随意。 你以为谁都可以，能结婚就行，但是结婚并不是结束，只是一个开始而已。 如果你都不了解一个人，如果你们根本就并不合适，那么即使能结婚，也根本就不会万事大吉，到时候过不好还是过不好，过不下去还是过不下去。 记住了，不管你条件如何，哪怕条件很有限，也不可以随便结婚，还是要适当地放缓节奏，先去和对方相处看看，真的合适了再说，不合适要放手。 好看不是第一，为人最重要。 爱美之心，人皆有之，谁都会更加喜欢长得好看的人。 但是你要务必要记住，你找的是伴侣，是一起过日子的人，长相那不是最为重要的，对方的品性，为人，性情，处理事情的方式，那才比较要紧。 别只是盯着外表，还是要看一看对方的为人处世，对方的内核。 和一个人结婚，再好看，时间久了也只会觉得普通，那支撑不了婚姻，只会让你很快就厌了，也让对方觉得你变了。 真正能够让婚姻好好继续下去的，始终是你们相处的感觉，那份心心相惜。 你的另一半，能够恰好长得很好看，那固然很好，没有很漂亮，能够普普通通，其实也已经很不错了，内里永远比面子更加的关键。 不一定向下找，最好同水平。 大多数男性，择偶的时候都更加喜欢向下找，找一个各方面不如自己的，觉得这样的更加容易拥有，也更加容易掌控，日子过起来更轻松。 事实上，那真的就未必如此，有时候两个人有所差距，尤其是差距太大，特别是当两个人在认知方面相差一大截，是很难相处得好的。 在一起的时候，你们很难去理解彼此，对方不懂你，你也根本就说服不了对方。 真的只会很累，没有办法好好融合，也没有办法相互兼容。 有时候，找一个和自己各方面差不多，甚至是稍微好那么一点的，也是可以的，并没有什么问题，当你们在同一水平线，你们在一起，反而才会更加的自在。 本来就是一路人，在精神层面差不多，才能真的很好地相互理解，相互包容。 即使很优秀有钱，也要主动。 很有意思，有的男性总是有着一种思维，觉得只要自己优秀，有钱，那么就一定会有很多女人主动找自己，非要在一起。 此中，有的男性明明那么普通，却同样无比自信，总是觉得自己很了不起，一点都不愿意主动，还总认为没有女人倒追，是女人眼光有问题。 这就挺难评的，请记住，当你明明很普通，想要有一个不错的伴侣，你需要足够主动，哪怕你自己真的很优秀，很有钱，想要好的婚姻，你同样不可以不作为。 优秀和主动，那是你自己的事情，更何况，绝大多数人都并不可能真的有多拔尖。 在择偶这件事上，谁都一样，等来的，大概率上，都很难有多么满意，也很难有多好，必须要主动出击，才能真的找到一个自己很喜欢，很满意，很契合的。 务必要主动，主动才会有更多的机会，才会有更多的可能性。 人生最重要的事，有一个好的身体，能够养活自己，在这之余，就是找对伴侣。 找错了人，之后每天都只会很煎熬，即使离开，也势必要付出很大的代价。人选择对了，才会真的值得，不必一个人的时候差，甚至是更好。 并不后悔自己的选择，即使重来一次，也依旧还是愿意做出同样的选择。 那样的婚姻，真的会很有价值，很有意义，照亮了前行的路。 因为有彼此，你们不再孤单，因为有着这份陪伴，你们开始变得幸福。 日子是有温度的，内心是知足的。 很享受当下，也对未来充满了希望。 我是谭檬，新书《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》已出版，从单身到恋爱，从恋爱到婚姻，破解爱情和婚姻路上的种种迷茫和困惑，带你认识爱，学会爱，拥有爱。 文字/谭檬 图片/网络

HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。 ▲资料图：一直以来，医学界对男性HPV疫苗的研发相对滞后。图/新京报动新闻视频截图 据健康时报报道，广西壮族自治区疾病预防控制中心9月份将开展一项HPV疫苗男性三期临床试验，试验涉及一款国产九价疫苗，将在6年内对500位试验参与者进行随访。对此，不少网友都期待男性能在国内打上人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。 8月25日，多位临床专家在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，从集体免疫、预防疾病等角度来看，男性接种HPV疫苗是很有必要的。国内在经过适应症验证后，必然会放开男性HPV疫苗的接种。 由于HPV疫苗主要预防宫颈癌，宫颈癌则是女性的“专属疾病”，因此一直以来，HPV疫苗被当作女性的专用疫苗。现在出现HPV疫苗男性三期临床试验的信息，不仅让人感到十分新鲜，而且也引发关于其必要性的讨论，相关话题受到民众的广泛关注。 除了社会上对于乳头瘤病毒和HPV疫苗均存在片面看法之外，以往，因为对该类疫苗的认识不足，加之各地具体情况有差，因此，在该类疫苗的研发和接种推广等方面，也同样出现一些片面现象。尤其是，对于男性HPV疫苗的研发一直比较滞后，目前市面上的HPV疫苗只适用于女性，客观上又让HPV疫苗的“女性专用”标签更加明显。 但从预防癌症的角度看，HPV疫苗理当两性共用。HPV疫苗的作用是减少人乳头瘤病毒感染的机会，明显降低由这种病毒所导致的癌症发病率。根据2017年发表于国际癌症杂志的一项研究数据，人乳头瘤病毒与多种人类癌症相关，所有与HPV感染相关癌症，大约有87%发生在女性中，另外13%发生在男性中。 事实上，美国、英国、澳大利亚、日本及我国香港、澳门等地区已经放开男性接种九价HPV疫苗。因此，相关方面的短板亟待补齐。 HPV感染除了可导致宫颈癌等癌症之外，还可导致尖锐湿疣等疾病。其中很多疾病男女都可能患上，有些疾病的男性发病率比女性高。如降低精子活力等，则属男性专有。从这些方面来看，男性接种HPV疫苗完全有必要。 退一步讲，即使出于预防宫颈癌的目的，也应该强调男女双方的共同责任。宫颈癌由人乳头瘤病毒引起，其主要通过性接触传播，是性传播疾病中最常见病原体之一。 女性因接种HPV疫苗固然可以减少感染HPV的机会，但也架不住其男性伴侣通过性接触向女性输送病毒。因此，性传播疾病需要男女共治，只强调女方的责任，忽视男方的责任，显然对预防相关疾病十分不利。让男性也能够接种HPV疫苗，利于两性携手共同应对好相关疾病带来的挑战。 不少人认为，既然女性和男性都会感染人乳头瘤病毒，那现在市面上的HPV疫苗是否也可以用于男性，若如此，就可以减少大量的研发资金。但医学是一门实证科学，并且在免疫应答、耐受性、疫苗毒副反应等方面都存在性别差异，为男性接种的HPV疫苗，理当通过男性临床试验。 当前，在研发男版HPV疫苗方面，还有很大的开拓空间。为实现人类最终彻底消除宫颈癌的目标，我国多地均在紧锣密鼓地推进为适龄女性免费接种HPV疫苗工作。曾有人因此提出建议，也应该为适龄男性广泛免费接种HPV疫苗。 如今看来，这类建议有其合理性，毕竟HPV疫苗可预防的疾病远不止宫颈癌，预防宫颈癌也不仅仅是女性的责任。由此看来，男性开展HPV疫苗临床试验仅是第一步，针对HPV疫苗的探索还可以在更广泛的领域展开。 开展临床试验不只是药企和研究机构的责任，社会的广泛理解与配合更是必不可少。打破该疫苗“女性专用”的固有观念，让更多男性积极参与到该疫苗的临床试验当中，方能让这项临床试验尽快达到预期目标。如此，全社会也可以在预防人乳头瘤病毒所致疾病方面，再次迈出关键一步。 来源： 新京报评论