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在当今社会，抑郁症似乎成了一个日益常见的心理健康问题。据世界卫生组织统计，全球有超过3亿人患有抑郁症，而这一数字还在不断攀升。 什么是抑郁症？ 抑郁症（MDD）是一种情绪障碍，主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退和功能障碍，伴随其他多种症状，例如： 1. 疲乏感：即使经过休息，也常感到疲惫。 2. 自我评价低：对自己失去信心，常常产生负面思维。 3. 失眠或嗜睡：睡眠质量差，无法入睡或过度睡眠。 4. 食欲变化：体重显著增加或减少。 5. 思维迟缓：注意力难以集中，决策困难。 6. 焦虑或烦躁：常常伴有紧张情绪。 越来越多抑郁症的原因 1. 社会压力与环境因素 经济压力：全球经济的不确定性、就业竞争加剧以及生活成本上升，使得许多人承受着巨大的经济压力，容易引发抑郁症。 城市化与孤独感：随着城市化进程加快，人们的社交圈变小，很多人在快速发展的社会中感到孤独和隔离。 职场压力：工作竞争激烈、加班文化和工作与生活平衡困难等因素都可能导致心理压力增加，诱发抑郁情绪。 2. 科技与社交媒体的影响 虚拟互动替代现实交流：社交媒体的普及虽然让人们更容易保持联系，但也导致面对面的交流减少，可能加剧孤独和焦虑感。 信息过载：持续的信息轰炸和负面新闻的传播，会影响个体的心理状态，使人感到无力应对。 3. 心理健康意识提升 诊断标准变化：随着心理健康知识的普及，公众对抑郁症的了解提升，更多的人愿意寻求帮助并被正式诊断，导致报告病例增多。 去污名化：社会对心理健康问题的认知逐渐改善，越来越多的人开始公开讨论自己的心理健康状况，从而使抑郁症的现象更加显露。 4. 遗传与生物因素 遗传易感性：家族中具有抑郁症史的人，其发病风险较高，可能与遗传因素有关。 生物化学变化：大脑神经递质（如血清素、去甲肾上腺素）的不平衡被认为与抑郁症的发生密切相关。 5. 生活方式的影响 缺乏锻炼：现代人运动量普遍不足，而缺乏身体活动已被证明与抑郁症的发生有关。 饮食习惯：不健康的饮食（如高糖、高脂肪食品）可能影响大脑功能，从而导致情绪问题。 抑郁症对身体有哪些危害？ 1. 身体健康问题 心血管疾病：抑郁症与高血压、动脉硬化和心脏病等心血管疾病之间存在密切关系，长期的心理压力可能增加心脏病发作的风险。 免疫系统功能下降：抑郁症可能导致免疫系统功能减弱，使得身体更易感染，如感冒和其它病毒性疾病。 消化系统问题：抑郁症常伴随食欲变化，不少患者可能出现消化不良、腹泻或便秘等肠胃问题。情绪与消化道的联系非常紧密，心理状态的不佳可能直接影响肠道健康。 2. 体重变化 体重下降：许多抑郁症患者食欲不振，导致体重显著减轻，营养摄入不足可能引发营养不良。 体重增加：相反，有些人因情绪低落而选择进食来应对负面情绪，从而导致体重过重，增加慢性疾病的风险。 3. 睡眠障碍 失眠：抑郁症常常导致失眠或睡眠质量差，影响身体恢复和精神状态。 嗜睡：部分患者则会感到过度疲倦，整天想要睡觉，这同样影响日常生活和工作效率。 4. 疼痛与身体不适 慢性疼痛：抑郁症与纤维肌痛、头痛、背痛等慢性疼痛有相关性，患者常常感到身体各部位不适，但这些症状往往无法通过传统治疗缓解。 5. 性功能障碍 性欲减退：抑郁症患者可能经历性欲降低、勃起困难或其他性功能问题，影响个人关系和生活质量。 6. 精神健康的恶性循环 抑郁症的生理症状（如疼痛、疲乏）可能进一步加重心理负担，形成恶性循环，使得患者在情绪上陷入更深的低谷。 7. 自残和自杀风险 自我伤害：部分抑郁症患者可能出现自残倾向或自杀念头，这是一种极端且严重的后果，需要立即干预和支持。 抑郁症对身体的危害是广泛而复杂的，涉及多个系统和器官，严重影响患者的生活质量。因此，及时识别、积极治疗和有效管理是改善患者健康的重要环节。如果您或您身边的人正在经历抑郁症状，请务必咨询专业人士，获取适当的支持和指导。 如何应对抑郁症？ 面对抑郁症的威胁，我们不应逃避，而应积极应对。 首先，要增强对抑郁症的认识，打破偏见和误解。抑郁症是一种疾病，不是个人的软弱或无能。 其次，要保持良好的生活方式，包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 此外，还要学会释放压力，通过冥想、静观、户外运动等方式缓解情绪。 最重要的是，一旦发现自己或身边的人出现抑郁症状，要及时就医并接受专业治疗。抑郁症需要系统的综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、生活行为调整和物理治疗等。 只有通过正规的治疗和持续的关注，才能帮助患者走出阴霾，重获新生。 抑郁症是一场心灵的“隐形疫情”，它无处不在，却又常常被人忽视。通过提高认识、改变生活方式、及时寻求专业治疗，我们可以共同应对这一挑战，让更多的人远离抑郁的困扰。

自闭症孩子不出门不社交，家长确实需要进行适当的干涉，以帮助孩子逐渐融入社会，提高社交能力和生活质量。以下是一些具体的干涉方法和建议： 一、理解自闭症孩子的特点 自闭症孩子往往存在社交互动和沟通障碍，他们可能因为焦虑、恐慌等情绪反应而逃避或拒绝出门和社交。家长首先要理解这些特点，避免过度强迫或指责孩子，而是以耐心和理解的态度来面对。 二、创造安全舒适的社交环境 家庭环境：在家中为孩子创造一个温馨、宁静的空间，让他们在这里自由地进行探索和游戏。同时，家长可以邀请一些同龄的孩子来家中做客，让孩子在熟悉的环境中逐渐接触其他人。 公共场所：逐步带孩子去一些适合他们的公共场所，如公园、图书馆等，让孩子逐渐适应外界环境。在初次尝试时，可以选择人流量较少、环境较为安静的地方，以减少孩子的紧张感。 三、引导与鼓励 语言引导：家长可以通过语言来引导孩子参与社交活动，如询问孩子的意见、鼓励孩子表达自己的想法等。同时，家长也要注意自己的语气和态度，保持温和、鼓励和支持。 行为示范：家长可以通过自己的行为来示范如何与他人交往，如主动与人打招呼、分享玩具等。这样可以帮助孩子理解社交行为的意义和方式。 正面强化：当孩子表现出积极的社交行为时，家长要及时给予正面强化，如表扬、奖励等。这样可以增强孩子的自信心和社交意愿。 四、专业干预与支持 寻求专业帮助：如果孩子的社交障碍比较严重，家长可以考虑寻求专业医生或康复师的帮助。他们可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案和康复计划，帮助孩子克服社交障碍。 参加社交活动或培训课程：家长可以带孩子参加一些专为自闭症儿童设计的社交活动或培训课程，这些活动通常会有专业的教师和志愿者来引导孩子参与社交互动，提高社交技能。 五、关注孩子的身心健康 自闭症孩子往往存在身心健康问题，家长需要关注孩子的身心健康状态，及时发现并处理孩子的不适和困扰。同时，家长也要保持积极乐观的心态，为孩子树立榜样，共同面对挑战。 总之，对于自闭症孩子不出门不社交的问题，家长需要进行适当的干涉和引导。通过创造安全舒适的社交环境、引导与鼓励、专业干预与支持以及关注孩子的身心健康等多方面的努力，可以帮助孩子逐渐融入社会，提高社交能力和生活质量。【如有侵权，联系删除】。

前列腺炎是男性常见的疾病，其对生育能力的影响日益受到重视。前列腺是男性生殖系统的重要组成部分，它分泌的前列腺液是精液的主要成分之一。当前列腺发生炎症时，不仅会影响性功能，还可能导致不育。 前列腺炎的病因尚不完全清楚，但性生活过频、过多手淫、久坐、骑车、骑马、酗酒、过食辛辣、感冒受凉等都可能诱发该病。此外，一些特殊病菌感染也可能导致前列腺炎，并且这种炎症可以通过性交途径传染给配偶，引起妇科炎症。 前列腺炎对性功能的影响表现在多个方面。患者可能会出现射精疼痛、射精过早等不适症状，导致性生活质量下降。病情时间过长，患者可能对性产生厌恶感，进而出现阳痿、早泄等现象。 更严重的是，前列腺炎可能导致慢性肾炎，甚至发展为尿毒症。治疗不及时或治疗不彻底，可导致前列腺增生，对膀胱口造成压迫，使尿液无法正常排空，容易引起尿路感染。长期下去，可能造成肾炎、肾积水等，最终发展为肾炎、尿毒症等。 此外，前列腺炎也会影响生育能力。炎症导致前列腺分泌量下降，使得精液量减少，不利于精子的生存和活动。前列腺液中一些酶的活性下降，使促进精液凝固的因子活性相对增高，射出体外的精液呈现胶冻状，不利于精子的正常活动，从而造成不育。 前列腺炎的症状多样，常见的有排尿不适、放射性疼痛、尿道不适、性功能障碍和神经衰弱症等。患者常出现尿频、尿道灼热、疼痛等症状，会阴、肛门处有坠胀不适感，严重的还可能出现尿道口流白、血精等现象。 对于前列腺炎的治疗，应综合考虑病因而进行针对性治疗。患者应注意个人卫生，避免过度性生活，减少手淫次数，避免久坐、骑车等刺激性活动，同时戒烟限酒，饮食清淡，保持良好的生活习惯。在医生的指导下，适当使用抗生素和其他药物治疗，同时进行康复理疗，以提高治愈率。 总之，前列腺炎对男性生育能力有着重要影响，应引起足够的重视。早期诊断、及时治疗是预防和减轻病情的关键。男性朋友们应关注自己的身体健康，注重预防，避免不良生活习惯，减少前列腺炎的发生。如有疑似症状，应及早就医，以便得到及时治疗和康复。

如何辨别孩子的隐匿性阴茎？ 如果孩子的小弟弟凸出来很小，甚至只有鸟嘴一样的突起，或者阴茎皮肤呈现一层层的褶皱堆积在一起，触摸阴茎皮肤，仅能摸到很短一部分阴茎体，或者皮肤里边像个空袋子一样什么都摸不到。这个时候家长们就要注意了，孩子很可能存在隐匿性阴茎。 推荐一个简单易行的检查办法：让小朋友脱去裤子，站直后，观察阴茎外观。随后，让小朋友慢慢蹲下，这个过程中如果看到阴茎逐渐变短，最后蹲下去时阴茎几乎缩了进去，阴茎位置的皮肤同时不断出现褶皱堆积起来像肥胖的毛毛虫一样，那么就要警惕小朋友可能存在隐匿性阴茎。当然，区分隐匿性阴茎还是包茎得去正规医院专科检查。

在现今社会，随着医疗的进步和人们思想观念的开放，无痛人流手术逐渐成为了一种常见的避孕失败补救措施。然而，对于许多人来说，关于无痛人流手术的费用问题仍然是一个比较敏感且关注度较高的话题。那么，做无痛人流手术费用花了3千多块钱，这个价格贵吗？正规医院的人流价格一般是多少呢？京顺妇科黄小娟主任带我们一起来了解一下。 在正规的医院做无痛人流手术费用在3000元左右，如果选择可视人流价格则会更高一些。这些费用都包括哪些方面呢？ 1. 术前检查费用：这是无痛人流不可或缺的一部分，检查项目包括但不限于妇科彩超、血常规、凝血功能、四病抗体（如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等）、心电图、白带常规及妇科检查等。这些检查旨在确认患者身体状况适合手术，并排除手术禁忌症，如阴道炎、肝肾功能不全等。 2. 手术费用：手术费用是整个无痛人流费用中的主体部分，它包括了手术操作费、设备使用费、麻醉费以及麻醉监护费等。无痛人流采用静脉麻醉方式，使患者在手术过程中处于睡眠状态，从而大大减轻了疼痛感和恐惧感。同时，手术过程由经验丰富的医生操作，确保手术的安全性和成功率。 3. 术后康复费用：术后康复费用虽然相对较低，但同样重要。它主要包括了术后用药费、定期复查项目费以及可能的康复治疗费等。术后用药主要是为了预防感染和促进恢复，而定期复查则是为了确保手术效果并及时发现并处理可能出现的并发症。 女性朋友们在选择做无痛人流手术前需要注意什么？ 1. 选择正规医院：无痛人流手术必须在正规医疗机构进行，以确保手术的安全性和合法性。患者应避免前往非法诊所或黑诊所接受手术。 2. 咨询医生：在决定进行无痛人流手术前，患者应咨询专业医生并了解详细的费用明细和手术风险。同时，患者应根据自身情况选择合适的手术方式。 3. 术后护理：无痛人流手术后，患者应遵循医嘱进行术后护理和康复。这包括按时服药、定期复查、避免剧烈运动和性生活等。 无痛人流的费用虽然因多种因素而有所差异，但总体来说是一个相对合理的价格范围。患者在选择无痛人流时应综合考虑多方面因素，并确保手术的安全性和合法性。

在生活中，我们有时会产生一种感觉，仿佛自己被某种无形的力量控制，无法按照自己的意愿行事。这种感觉可能源于家庭、社会、工作等多个方面，当它变得强烈时，会给我们的生活带来深深的困扰和无力感。本文将探讨这种感觉的根源、表现，并通过实际例子帮助你理解，同时介绍如何通过内心的调整和外部的支持，重获内心的自由。 一、感觉被控制的根源 家庭压力：有些人在家庭中感受到来自父母或伴侣的强烈控制。比如，父母对孩子的期望过高，或者伴侣对生活的掌控过度，使得个人无法自由表达自我。长期在这种环境下生活的人，容易产生被控制的感觉。 社会规范：社会对行为、成功的期望和要求，往往让人们感到自己无法自主选择。例如，社会对婚姻、生育、职业发展的期望，可能让人觉得必须遵循某种固定的道路，而非根据个人意愿行事。 工作环境：在职场中，过多的规章制度和高压管理，使员工感到自己被迫按照公司的意志行事。尤其在一些严格的企业文化中，员工的自主性被削弱，导致感觉被束缚。 个人的心理状态：有些人因为自身的性格或心理问题，容易对外界的影响产生敏感反应，觉得自己受到了操控。例如，缺乏自信、对失败的恐惧、过度在意他人看法等，都会放大这种被控制的感觉。 二、被控制感的表现 情绪压抑：当人们感到被控制时，情绪往往变得压抑。无论是持续的无助感，还是对生活失去掌控的挫败感，这些都是被控制感的直接表现。 自我迷失：长期感到被控制的人，可能逐渐失去对自我的认识和追求。由于长期压抑自己的意愿，他们会觉得自己变得模糊，甚至不再知道真正想要什么。 社交疏离：感到被控制的人，往往会疏远周围的人。因为害怕自己的一举一动都受到外界的干涉，他们可能减少与他人的交流，甚至出现社交恐惧。 过度顺从：为了避免冲突或被指责，有些人在感到被控制时，会选择过度顺从他人的要求。这种过度的妥协，反而加重了自我内心的压抑感。 三、实际例子 家庭中的控制感 小李是一名年轻的职场女性，她的父母从小对她有着很高的期望，要求她努力学习、考上名校、找到一份稳定的工作。尽管小李已经成年并独立生活，但父母依然强烈干涉她的生活决策，从工作选择到婚姻大事，几乎无处不在。这种强烈的家庭控制感让小李感到窒息，她总是觉得自己在替父母活，而非为自己而活。 职场中的束缚感 张先生在一家大型公司担任中层管理者，公司的文化极其强调服从和高效。每天的工作任务被精确分配，甚至连员工的思维方式也被严格管理。张先生发现自己无法自由表达自己的想法，总是被公司政策所束缚。他感到自己在执行任务，而非发挥自身的创造力，久而久之，张先生对工作的热情消失殆尽。 社会期待下的压迫感 王女士是一位家庭主妇，虽然她曾经有过自己的职业理想，但在家庭和社会的双重压力下，她不得不放弃工作，专注于家庭事务。然而，社会对母亲角色的期待和规范让她感到自己被困在一个固定的角色里，无法实现自我价值。她渴望重新工作，但又害怕遭到社会的非议和家庭的反对，这种内心的挣扎让她感到深深的无力。 四、应对被控制感的策略 培养自我意识：了解自己真正的需求和愿望，是摆脱被控制感的重要一步。通过自我反思、写日记、冥想等方式，可以帮助你重新认识自己，找回失去的自我。 设定界限：对他人的要求设定清晰的界限，勇敢地表达自己的意见和底线。无论是家庭还是职场，明确自己的界限，有助于减轻被控制的感觉。 寻求外部支持：与信任的朋友、家人或专业心理咨询师分享自己的困惑和感受。他们的理解和支持可以帮助你缓解内心的压抑感，并提供实际的建议。 增强自主决策能力：通过小步的尝试，逐步增强自己的决策能力。无论是生活中的小事，还是职场中的选择，学会独立思考和决策，有助于重建自信，减少被控制的感觉。 接受不完美：不要过于追求完美，也不要过于依赖外界的认可。学会接受不完美的自己，减少对他人期望的依赖，是获得内心自由的重要途径。 如果你在生活中感到被外界控制，重要的是要意识到你并不孤单。这种感觉并非无法改变，通过自我意识的提升、设定健康的界限以及寻求外部支持，你可以逐渐摆脱被控制的困境，重新找回内心的自由。广州华兴康复医院的心理咨询团队可以为你提供专业的支持，帮助你探索内心的真实需求，找到通往自由的道路。

严重少精其实指的就是男性精液中的精子数目低于正常值，这种情况就会影响男性的生育功能，进而导致不孕不育。针对这种情况就需要找出具体的病因，然后进行有针对性的治疗。需要知道的是，导致男性少精的原因有很多，包括不良的生活习惯、内分泌异常、生殖系统感染、自身免疫问题等等，具体的还是因人而异的，建议及时到医院进行检查。 严重少精会影响男性的生育能力 说起男性生育能力与精子质量有很大的关系，确实只有男性的精子各方面正常才能维持正常的生育能力，一旦精子质量或者数量下降，就会导致女性受孕能力变弱。而在临床上少精症是一种常见的男科疾病，它是指男性精液中存在的精子数量少，也是引发女性不孕的原因之一。可能很多男性疑惑为什么自己会患上少精症，其实大部分是有原因的。 抽烟喝酒会导致影响精子的数量和质量 1、生殖系统感染 生殖系统感染持续存在，如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等会影响到睾丸，也会使精子在生成时质量下降，导致成活率低，所以存在少精症。 2、内分泌异常 由于男性的生精功能主要是依靠下丘脑垂体性腺轴等功能正常运行，在这期间任何一个环节有问题都会使神经功能受影响。而这些都是属于男性的内分泌系统，一旦内分泌系统异常，少精症发生的几率就会提高。 3、自身免疫问题 有些男性存在自身免疫，身体有抗精子抗体，而这种抗体会影响精子运送，在睾丸生成时抗体会将精子杀灭，导致精子的数量下降。 4、不良的生活习惯 男性长期大量吸烟、过度饮酒都会对精子的质量和数量造成一定的影响，都极有可能会抑制精子的生成，进而就会导致男性患上少精症。 5、病理因素 男性患有精索静脉曲张的时候，对睾丸会产生一些影响，睾丸由于得不到充分营养的供给，睾丸内活性物质会不断减少，它所产生的精子质量就会很差，并且数量稀少，因为精索静脉曲张，而造成男性出现少精子的这种状况，是很常见的。 Tips: 总而言之，少精子症在男性疾病中并不少见，少精子症一般都是因为其他疾病造成的，为了避免对生育造成影响，还是建议及时到医院查出具体的病因，对症下药才是治疗的根本。

秋季，咳嗽频发，许多人深受其扰，尤其在夜间，反复的咳嗽严重影响睡眠质量。黎同明医生指出，咳嗽其实是身体的一种保护反应，目的是将呼吸道中的痰液及有害物质排出体外。 面对痰多咳嗽的情况，黎同明医生建议可以采取轻拍背部助排痰的方法，并使用加湿器、多饮水或食用流质食物来帮助痰液排出。中医理论认为，不只是肺，心、肝、脾、肾等脏器的问题也可能引发咳嗽。 常见的咳嗽类型包括风寒咳嗽、风热咳嗽和肺燥咳嗽等。黎同明医生提醒，预防咳嗽要从严格控制饮食做起，避免食用可能助湿生痰的食物，如鱼、肉、辛辣食品等，而应多吃新鲜蔬菜。 以下是黎同明医生推荐的五种天然止咳食物，不妨在家中尝试： 1. 罗汉果：具有清热、生津、化痰止咳的效果，适用于治疗气管炎、扁桃体炎等症状。 2. 青橄榄：能够润燥、解毒、利咽、生津，同时含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸。 3. 陈皮：擅长理气、消炎、燥湿化痰，其所含的挥发油有助于痰液排出。 4. 白萝卜：能消食、化痰，促进胃液分泌，适合食滞时食用。 5. 枇杷叶：具有止咳和胃的功效，主要成分如枇杷苷和乌索酸等，能有效抗炎止咳。 黎同明医生建议，根据个人症状，选择适合的食材泡茶饮用，可以帮助缓解咳嗽，恢复喉咙的舒适感。

冬瓜是一种常见的蔬菜，又名佛手瓜。它的外形长而圆，表面呈现出深绿色或灰绿色，有时候还会带有细密的白色条纹。冬瓜的内部果肉呈现出淡黄色或白色，质地鲜嫩而多汁。 无论是作为食材还是药材，冬瓜都是一种多功能的蔬菜。无论是夏天消暑还是冬天保暖，冬瓜都是人们餐桌上不可或缺的一道佳肴。 冬瓜的营养成分： 经常便秘的人吃点冬瓜，对身体健康有好处，冬瓜当中含有较多的粗纤维，这种营养元素不仅能促进肠胃蠕动，还能缓解便秘的症状。 每100克冬瓜含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克、铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、烟酸1.1毫克、维生素c 61毫克。 冬瓜是凉性还是热性？ 凉性。 冬瓜作为凉性食物，不仅可以解热，还可以减肥，因为冬瓜中没有脂肪，而且热量含量很低。还具有利尿功能，可以帮助身体排出多余的水分，减轻体重。 因此，想要减肥的男女朋友，可以在日常生活中多吃冬瓜。凉性食物主要是水果和蔬菜。 夏天多吃可以帮助身体避开夏天的炎热。但是，如果属于寒性体质，就不适合吃冷的食物，这样的人也不适合吃冬瓜。 没事吃点冬瓜，4个好处收入囊中，不爱吃的朋友可惜了！ 1.养颜护发 冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。 冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。 2.减肥瘦身 冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，非常适合减肥瘦身的人群。它含有大量的水分和纤维素，可以增加饱腹感，减少热量摄入。此外，冬瓜中的丙醇二酸还可以抑制糖类转化为脂肪，减少脂肪在体内的积累。在冬季保持身材，不妨多吃些冬瓜。 3.降血脂 冬瓜含维生素C，可影响高密度脂蛋白含量，将胆固醇带回胆囊转变成胆酸，经由肠道排出，从而降低胆固醇，有利于降血脂。 冬瓜含有维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，能够避免低密度脂蛋白在血管壁附着，调节血脂代谢，达到降低血脂的目的。 4.养胃润肠 冬瓜中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠问题。对于胃寒、胃痛、消化不良等症状，常吃冬瓜可以起到舒缓的作用，改善消化功能，减少胃肠不适。 现在才知道，原来冬瓜不能随便吃？医生：这5类人，别凑热闹了 1.肾病患者 冬瓜中含有一种名为“葫芦素”的成分，这种成分在正常情况下对人体并无害处，但对于肾病患者来说，却可能引发不良反应。 葫芦素在人体内会被代谢成一种酸性物质，这种酸性物质可能会与体内的钙离子结合，形成不易溶解的盐类，从而增加肾脏的排泄负担。 此外，冬瓜的含水量较高，约为96%。虽然适量的水分摄入有助于维持人体的正常生理功能，但对于肾病患者来说，过多的水分摄入可能导致水肿症状加重。因此，肾病患者在选择食物时，应避免过多摄入含水量高的食物，如冬瓜。 2.脾胃虚弱者 脾胃虚弱的人也是不建议吃冬瓜的，多的话会导致皮肤问题加重，损伤阳气，人更应该吃一些南瓜红薯这样健脾养胃的食物，毕竟脾胃虚弱，要想养胃，可是项长久活，一下吃不对很容易导致胃痛。 3.婴幼儿和孕妇 由于冬瓜可能含有一些药理活性成分，以及可能残留的农药或重金属，对于婴幼儿和孕妇来说，特别是未经烹饪的冬瓜，可能存在潜在的健康风险，应尽量避免或少量摄入。 4.体寒的人 冬瓜具有降火、利尿的功效，但它本身性寒，容易导致体内寒气过重，对于体质偏寒的人来说，过量食用冬瓜可能会导致腹痛、腹泻等消化不良的症状。 如果你是一个容易感到寒冷的人，最好减少冬瓜的摄入量，或者选择其他更适合自己体质的食材。 5.正服用降压药的人 服用降压药物是许多人都采取的一种治疗方法，因为降压药物可以有效降低血压，保持心血管健康。 冬瓜中还含有一种叫做皂苷的化合物，这种化合物可以刺激胃肠道分泌消化液，但是，皂苷可能会与某些药物结合，影响药物的吸收和分布。所以服用降压药物的人应该避免食用含有大量皂苷的冬瓜，以免影响药物的吸收和分布。 吃冬瓜的“注意事项”，千万不要吃错，吃了就是没病找病！ 1.避免过量食用 冬瓜中含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。 但如果过量食用冬瓜，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，患者应避免过量食用冬瓜。 2.冬瓜也有其“克星” 如果我们在同一餐中将冬瓜与这些食物一起食用，可能会产生一些不良反应。最常见的是与海鲜、牛奶等高蛋白食物一同食用，会导致消化不良、腹泻等不适症状。 这是因为冬瓜中含有一种特殊的酶，与某些蛋白质相互作用，容易引起肠胃问题。 3.少油少盐 在烹饪冬瓜时，应尽量少用油和盐，以保持其原汁原味和营养价值。过多的油脂和盐分不仅会破坏冬瓜的口感，还可能对健康产生不利影响。 4轻柔加热 冬瓜烹饪时应采用轻柔的加热方式，如清蒸、炖煮等。这样可以保持其营养成分的完整性，同时使冬瓜更加鲜嫩可口。 总之，冬瓜是一种非常健康的蔬菜，食用冬瓜可以带来许多好处。它可以保湿皮肤，促进尿液排出，有助于减肥，以及具有清热解毒的作用。因此，我们应该经常将冬瓜加入我们的日常饮食中，享受它的健康益处。

盆腔疾病总是让女人苦不堪言，其中盆腔炎是女性妇科疾病常见的一种。特别是上班的女性更容易患上盆腔炎，因为上班的女性大多数的时间都是坐着，活动的空间和时间都是相对有限的，如果出现小腹疼痛就要警惕是盆腔炎。 1、盆腔炎症 盆腔发炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。当炎症局限于输卵管和卵巢时，则称为附件炎。 盆腔发炎容易找上停经前的妇女，高危险人群包括有活跃性生活、放置子宫内避孕器者。女性长时间泡在水中活动再加上免疫力低下，也有可能因细菌从阴道逆行感染导致盆腔发炎。子宫已切除的人，因为缺乏从阴道到子宫再到输卵管再到盆腔的感染管道，因此不会发生盆腔炎。同样道理，男性也没有“盆腔发炎”的可能性。 慢性盆腔炎患者全身症状多不明显，一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛，或下腹坠胀或牵扯感，月经前、劳累后或性交后加重，并常伴有大便时的腹坠感，白带增多、腰痛、月经失调等，也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。 2、盆腔感染常合并阴道分泌物异常 盆腔发炎时，通常会感觉到时轻时重的下腹部疼痛，有可能是某些特定姿势才会痛，或是按了就会痛。除此之外，阴道通常会出现类似“浓鼻涕”的分泌物，分泌物多、黄且浓，但是不会痒，这与真菌感染的分泌物有所不同，若阴道受真菌感染，会出现形似“豆腐渣”的分泌物，且会痒。 3、盆腔发炎治疗期间避免性生活 女性患盆腔发炎或是阴道发炎时，治疗期间要避免性生活。因为在夫妻同房的过程中，会将原本在阴道的细菌，推挤到更深层，让细菌感染的范围，由阴道上行到子宫、输卵管、卵巢，越来越严重。此外，千万不要自行做“阴道冲洗”，阴道冲洗也会将细菌从阴道带到深处。 曾经盆腔发炎的人，不见得会不容易怀孕，但是如果是反复盆腔发炎的妇女，或是严重盆腔发炎、出现脓疡的人，就有可能因为输卵管沾连，有影响怀孕的可能性。所以，除了及早治疗外，平时保持自己良好的免疫力，饮食均衡、不要太累、不要太晚睡，都有助于预防盆腔发炎再度发生。 盆腔炎虽然不是什么非常重大的疾病，而且症状也不是非常的痛苦，但是如果患上慢性盆腔炎的话，对于人的困扰也是非常大的，因为会经常发作，所以对于这种疾病也千万不能掉以轻心，一旦出现某些不适的症状的话，要及时的到正规的医院进行诊断，配合医生进行治疗，尽快摆脱疾病的困扰。