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治疗
Mental Health
自闭症孩子康复治疗的这6大误区,家长你被说中了几个!
39818148
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2024-08-30
自闭症孩子的康复治疗是一个复杂而漫长的过程,家长在这一过程中起着至关重要的作用。然而,许多家长在寻求康复治疗的过程中可能会陷入一些误区。以下是自闭症孩子康复治疗的六大误区,希望家长们能够引以为戒: 1. 盲目用药 许多家长认为药物是解决自闭症的万能钥匙,不惜尝试各种药物甚至偏方。然而,自闭症目前没有特效药物,且药物治疗可能带来严重的毒副作用和并发症。家长应谨慎对待药物治疗,遵循专业医生的建议,避免盲目用药。 2. 治疗方法单一 自闭症的治疗需要综合干预,包括教育训练、行为疗法、心理支持等多个方面。然而,有些家长可能过分依赖某一种治疗方法,如单纯的语言训练或行为矫正,而忽视了其他方面的干预。这种单一的治疗方法往往难以取得理想的效果,甚至可能延误病情。 3. 忽视家庭参与 家庭是自闭症孩子康复的重要环境之一,家长的参与和支持至关重要。然而,有些家长可能将康复治疗的责任完全交给专业机构或教师,忽视了自身在康复治疗中的作用。家长应积极参与孩子的康复治疗过程,与专业人员密切配合,共同促进孩子的康复。 4. 过度干预 虽然自闭症孩子需要一定的干预和训练,但过度干预也可能带来负面影响。有些家长可能过于焦虑,对孩子进行过度的干预和训练,导致孩子产生抵触情绪或行为问题。家长应根据孩子的实际情况和需要,制定科学合理的康复计划,避免过度干预。 5. 忽视社交技能的培养 自闭症孩子往往存在社交障碍,缺乏与人交往的能力和技巧。然而,有些家长可能过分关注孩子的语言或认知能力训练,而忽视了社交技能的培养。社交技能是自闭症孩子融入社会、提高生活质量的关键之一。家长应重视孩子的社交技能训练,通过模拟社交场景、角色扮演等方式提高孩子的社交能力。 6. 缺乏持续性和耐心 自闭症的康复治疗是一个长期的过程,需要家长具备足够的耐心和持续性。然而,有些家长可能因为短期内看不到明显的治疗效果而失去信心或放弃治疗。家长应认识到自闭症的康复治疗需要时间和耐心,坚持治疗并关注孩子的进步和变化。 总之,自闭症孩子的康复治疗需要家长和专业人员的共同努力和配合。家长应避免陷入上述误区,以科学、合理、全面的方式促进孩子的康复和发展。同时,家长也应关注自身的心理健康和情绪状态,以积极、乐观的态度面对孩子的康复过程。【如有侵权,联系删除】。
Mental Health
护理之窗丨夏日炎炎,情绪也会“中暑”?透析患者要格外注意……
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2024-08-30
新的一周悄然拉开序幕,血透室内上演着一场场井然有序的生命接力,医护人员们正专心致志地为患者们进行透析治疗。 这时,一个突如其来的电话打破了这份宁静。原来,今天本是患者周大伯的透析日,但他却因情绪失控,坚决拒绝前往医院接受治疗。面对这一突发状况,家属束手无策,只能向医院寻求帮助。 针对周大伯的情况,血透中心的李红芍护士长给出了专业的解释:这很可能是高温天气引发的“情绪中暑”。这是一个虽源于网络但医学上有据可循的现象,也被称为“夏季情感障碍综合症”。与传统意义上的中暑不同,情绪中暑是由于人体长时间暴露在高温环境中,情绪中枢受到干扰,从而引发心情烦躁、易怒、情绪低落等一系列心理问题。 当外界气温飙升至35度以上,日照时长超过12小时,且空气湿度居高不下时,这些极端的气象条件会显著影响人体下丘脑的情绪调节中枢,使人更易陷入情绪失控的境地。而对于血透患者而言,他们本就因肾功能受损而饱受毒素和废物排泄不畅的困扰,加之透析治疗过程的漫长与复杂,以及可能伴随的经济压力和社会支持不足等问题,这些因素相互叠加,无疑会进一步加剧他们的心理负担。 面对情绪中暑的威胁 透析患者及家属应如何应对呢? 01 保持凉爽环境 尽量让患者身处空调房或通风良好的环境中,减少高温暴露时间。 02 保证充足睡眠 避免熬夜和过度劳累,以维持良好的精神状态。 03 合理饮食 多食用清淡、易消化的食物,避免油腻和刺激性食物的摄入,同时注重补充水分和维生素。 04 加强情感交流 鼓励患者与家人和朋友分享感受,以减轻心理压力。 05 适当运动 根据患者的身体状况,适当安排散步、太极拳等轻松运动,以缓解压力和改善心情。 此外,透析患者还应该注意控制饮水量,以免加重肾脏负担;家属应密切关注患者的病情变化,如有异常应及时就医。按时进行透析治疗,并严格遵循医生的指导和建议进行用药和饮食管理。 值得欣慰的是,在护士长的耐心劝导下,周大伯最终同意前往医院进行透析治疗,治疗结束后,在家属的陪同下安然返回家中休息。对于李护士长的专业与关怀,家属表达了感激之情。这也再次提醒我们,面对情绪中暑等心理问题,特别是透析患者,及时的关注与干预至关重要。 来源|血透室 刘程程 - END -
Slimming
长沙女子一周减重8.5公斤!医生提醒:并非人人适合
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2024-08-30
对于许多“重量级”的朋友来说,“一胖毁所有”真不是危言耸听,肥胖可能引发高血压、高血糖等相关疾病,市民杨女士就是如此。 近日,她到长沙市第四医院进行了减重手术治疗。该院胃肠、减重外科(普通外科二病区)主任、主任医师刘杰锋表示,人们越来越重视肥胖的危害,但并非人人都需要手术治疗,应根据患者的具体情况、身体状况和手术风险等因素综合考虑。 30多岁的杨女士几年前怀孕时曾并发妊娠糖尿病,因饮食不曾节制,孕期体重急剧增加。 产后,杨女士血糖控制很差,来到长沙市第四医院内分泌科就诊。 陈海滨副主任医师为她制定了个性化的控制体重方案及血糖治疗方案,但杨女士难以坚持,最终宣告失败。 今年是杨女士降糖和减重的第4个年头,血糖居高不下,使用胰岛素治疗也难以控制(晚上皮下注射胰岛素32个单位),空腹血糖波动在9毫摩尔/升至12毫摩尔/升,餐后血糖甚至高达29毫摩尔/升。她的体重也在一路飙升,最高时达96.5公斤。 最让杨女士难过的是,肥胖导致她出现了周围神经病变、睡眠呼吸暂停综合征、肾功能不全等疾病,杨女士再次来到长沙市第四医院内分泌科。综合考虑杨女士的情况,医生建议她进行减重手术治疗。 胃肠、减重外科(普通外科二病区)特聘专家朱晒红教授查看病人后建议组织MDT(多学科)讨论。随后,医务部组织内分泌科、麻醉手术科、心血管内科、呼吸与危重症医学科、耳鼻咽喉头颈外科、医学影像科等学科组成MDT团队对该病例进行讨论,最终决定为患者进行袖状胃手术治疗。经多学科协助,患者术后一周成功减重8.5公斤,停用胰岛素及降糖药物治疗,空腹血糖控制在7毫摩尔/升。 刘杰锋说,减重手术是指利用外科手术使胃容积、胃肠道吸收减少或改变胃肠道激素水平的重新分布,并非人人都适合这种手术。 根据《中国肥胖及代谢疾病外科治疗指南(2024版)》减重代谢手术适应证: ●体重指数(BMI)超过32.5的患者,建议进行减重代谢手术。 ●体重指数在27.5至32.5之间,合并代谢综合征、2型糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪性肝病、哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停、心血管疾病、非酒精性脂肪性肝炎、慢性肾病、多囊卵巢综合征、胃食管反流病、高尿酸血症、骨关节疾病等肥胖相关合并症的肥胖患者,建议进行减重代谢手术治疗。 ●体重指数在25至27.5之间,且合并2型糖尿病的患者,经改变生活方式和药物治疗难以控制血糖且合并肥胖相关合并症,需评估患者的胰岛素分泌功能,经多学科综合治疗协作组评估及伦理审批后慎重开展手术。 ●男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85厘米,影像学检查提示中心型肥胖,也会相应提高建议手术的等级。 需要注意的是,安全有效地为患者手术减重,需要多学科专家共同开展术前评估,综合分析营养、内分泌指标等,为不同患者提供不同的治疗方案。而且,减重手术并非一蹴而就的魔法,它同样需要患者的配合与努力。 作者:贺斌 陈富连 编辑:何湘蓉
Mental Health
我的孩子是自闭症吗?这7项迹象或需考虑就医
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2024-08-30
在经典电影《雨人》中,影帝达斯丁·霍夫曼出色地演绎了自闭症患者雷曼,令许多人首次了解到这种复杂的心理疾病。然而,当类似情况发生在现实生活中,可能并不如电影般令人感动。很多新手父母在面对发育迟缓或性格内向的孩子时,往往会忧心孩子是否与其他孩子有所不同。而事实上,不少3岁前的儿童因发育迟缓、个性特殊,在就医后被诊断为自闭症。 早期疗育评估中心的工作人员指出,自闭症的盛行率约为千分之一,男女比例为5:1。 自闭症的成因 值得注意的是,自闭症并非由父母的养育方式所导致。医学上对自闭症的确切成因尚无定论,多方面的因素可能会对大脑的不同区域造成损害。目前认为可能引发自闭症的因素包括以下几种: 01.遗传因素:约20%的自闭症患者家族中存在智能不足、语言发展迟缓或类似自闭症的情况。此外,约10%的自闭症男童有染色体脆弱症。 02.怀孕期间的病毒感染:孕妇在怀孕期间如果感染了德国麻疹或流感等病毒,可能会对胎儿的大脑发育造成损伤,从而导致自闭症。 03.新陈代谢疾病:如苯丙酮尿症等先天性新陈代谢障碍,会导致脑细胞功能失调,影响脑神经信号的传递,可能引发自闭症。 04.脑部受损:包括孕期流产风险、早产、难产、新生儿脑伤,以及婴儿期脑炎或脑膜炎等疾病,均可能增加自闭症的风险。 您的孩子有这些症状吗? 我们列出了一些自闭症儿童常见的表现,如果孩子符合以下19项中的7项或更多,建议尽早寻求专业医疗机构的评估,进一步确定是否为自闭症。 拒绝正常反应方式 无缘无故地笑 模仿他人说话 对声音没有反应 不畏惧危险 对疼痛反应迟钝 无明显原因的极度哭闹 喜欢转动物品 难以与人亲近 进行奇怪的游戏方式 难以与其他儿童相处 行为固执,拒绝改变 目光回避,不与人对视 表现冷漠 不愿踢球但喜欢堆积木 操作技巧缺乏一致性 以手势表达需求 对物品的喜好不合理 极端活跃或过度安静 自闭症的治疗 早期疗育评估中心的工作人员强调,自闭症的治疗主要是针对患者的能力缺陷和异常行为进行干预和矫正。早期发现、早期干预(3岁前)至关重要。若自闭症合并多动症或焦虑症,可通过药物缓解症状。治疗方法包括语言治疗、职能治疗、行为治疗、社交技能训练以及情绪和行为的调节。 同时可以结合功能医学来进行系统的调理,先进性有效的评估 1. 全身性健康评估 全面的病史记录:包括家族史、母亲怀孕期间的健康状况、出生情况、早期发育和成长历程,以及饮食和生活习惯。 全面的身体检查:不仅限于神经系统,还包括消化系统、免疫系统、代谢功能等,因为自闭症患者常伴有消化问题、免疫失调和代谢异常。 2. 营养和代谢评估 食物敏感性和过敏检测:识别可能的食物敏感性,如麸质或乳制品,避免可能的触发因素。 微量营养素水平检测:检测维生素、矿物质和抗氧化剂水平,如维生素D、锌、镁、B族维生素等,确保营养平衡。 肠道微生物群分析:评估肠道健康,因为肠道菌群失调可能影响神经功能和行为表现。 有毒重金属和化学物质检测:检测体内可能存在的重金属(如铅、汞)或其他有害物质,因为这些可能影响神经发育。 3. 生物化学评估 氧化应激和抗氧化状态:评估体内氧化应激水平及抗氧化能力,调节自由基生成,减少神经炎症。 甲基化路径分析:甲基化过程对于神经发育至关重要,检测这一生物化学路径的功能状态,以确定是否需要补充叶酸、维生素B12等。 免疫系统功能评估:检查免疫系统的过度活跃或不足情况,识别可能存在的慢性炎症或自身免疫问题。 4. 神经发育和行为评估 认知和行为测试:通过心理和行为测试来评估孩子的社交能力、语言发展、注意力等方面的功能。 神经系统的功能检测:包括脑电图(EEG)、功能性MRI(fMRI)等,用于评估神经发育和脑功能状态。 5. 个性化治疗和管理计划 饮食调整:根据评估结果,制定个性化的饮食计划,包括避免致敏食物,增加抗炎和支持神经功能的食物,如Omega-3脂肪酸。 营养补充剂:根据检测结果补充特定的维生素、矿物质和抗氧化剂,支持脑部和神经功能。 肠道健康管理:使用益生菌、消化酶和特定的肠道健康饮食来恢复和维持健康的肠道菌群。 解毒治疗:如果发现重金属或其他毒素水平过高,可能会使用螯合疗法或其他解毒方法来减少体内负荷。 行为和情绪支持:结合传统的行为治疗方法,如应用行为分析(ABA),与功能医学的支持策略相结合,以优化治疗效果。 功能医学强调个体化的治疗方案,关注每个自闭症患者的独特生理、心理和环境因素,通过综合的评估和干预措施,改善患者的整体健康和生活质量。
Gender Health
男性HPV病毒会携带多久呢?
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2024-08-30
HPV病毒是一种常见的性传播疾病,男性也会感染。那么,男性携带HPV病毒会持续多久呢?本文将为您解答。 首先,需要明确的是,男性感染HPV病毒后,病毒可以在体内持续存在多年甚至终身。但是,病毒是否会引发症状或病变,以及持续时间的长短,与感染的病毒类型、感染部位、个体免疫力等因素都有关系。 一般来说,男性感染的HPV病毒主要分为两种类型:低危型和高危型。低危型病毒引起的病变相对较轻,如生殖器疣等,一般不会对身体健康造成太大影响。高危型病毒则可能导致癌症等严重后果。 对于低危型病毒感染,一般来说,男性体内的病毒会在数月到两年内自行消失,不会持续太长时间。但是,如果不及时治疗,病毒可能会复发,再次引发症状。 对于高危型病毒感染,情况就要复杂一些。一般来说,高危型病毒持续时间较长,可能会在体内持续存在多年甚至终身。这时,男性需要密切关注自身状况,定期进行检查,以便及早发现并治疗可能出现的异常情况。 此外,男性的免疫力也会对HPV病毒的持续时间产生影响。如果免疫力较弱,病毒可能会在体内持续存在更长时间,甚至引发严重的病变。因此,男性需要注意增强自身免疫力,保持良好的生活习惯和健康状态。 总之,男性携带HPV病毒的持续时间因人而异,与感染的病毒类型、感染部位、个体免疫力等因素有关。无论何种情况,男性都应该密切关注自身状况,定期进行检查,及时发现并治疗可能出现的异常情况。同时,注意保持良好的生活习惯和健康状态,增强免疫力,预防HPV感染。
Gender Health
男性HPV病毒会携带多久呢?
39818148
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2024-08-30
HPV病毒是一种常见的性传播疾病,男性也会感染。那么,男性携带HPV病毒会持续多久呢?本文将为您解答。 首先,需要明确的是,男性感染HPV病毒后,病毒可以在体内持续存在多年甚至终身。但是,病毒是否会引发症状或病变,以及持续时间的长短,与感染的病毒类型、感染部位、个体免疫力等因素都有关系。 一般来说,男性感染的HPV病毒主要分为两种类型:低危型和高危型。低危型病毒引起的病变相对较轻,如生殖器疣等,一般不会对身体健康造成太大影响。高危型病毒则可能导致癌症等严重后果。 对于低危型病毒感染,一般来说,男性体内的病毒会在数月到两年内自行消失,不会持续太长时间。但是,如果不及时治疗,病毒可能会复发,再次引发症状。 对于高危型病毒感染,情况就要复杂一些。一般来说,高危型病毒持续时间较长,可能会在体内持续存在多年甚至终身。这时,男性需要密切关注自身状况,定期进行检查,以便及早发现并治疗可能出现的异常情况。 此外,男性的免疫力也会对HPV病毒的持续时间产生影响。如果免疫力较弱,病毒可能会在体内持续存在更长时间,甚至引发严重的病变。因此,男性需要注意增强自身免疫力,保持良好的生活习惯和健康状态。 总之,男性携带HPV病毒的持续时间因人而异,与感染的病毒类型、感染部位、个体免疫力等因素有关。无论何种情况,男性都应该密切关注自身状况,定期进行检查,及时发现并治疗可能出现的异常情况。同时,注意保持良好的生活习惯和健康状态,增强免疫力,预防HPV感染。
Gender Health
FSH值正常那个范围是多少?超过12能进周吗?
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2024-08-30
在辅助生殖医学中,FSH(促性腺激素)值是一个重要的检测指标,它对于评估女性的卵巢功能和生育能力至关重要。 FSH,全称为促性腺激素,是由脑垂体分泌的一种激素,对于调控女性的月经周期和卵泡发育具有关键作用。在生育年龄的女性中,FSH的水平通常呈现出周期性的变化。在月经周期的早期,FSH的水平较低,随后逐渐上升,以促进卵泡的生长和发育。在排卵前,FSH达到高峰,引发排卵。随后,FSH水平再次下降,黄体开始分泌激素,维持妊娠。 那么,FSH值的正常范围是多少呢?对于生育年龄的女性,FSH的正常值范围通常在5到12IU/L之间。然而,这个范围可能因检测方法、实验室标准以及个体差异而有所不同。在某些情况下,FSH值可能会略高或略低,这并不一定意味着存在问题,因为FSH值会受到多种因素的影响,包括年龄、月经周期阶段、生活方式以及身体健康状况等。 当FSH值超过12IU/L时,这通常被认为是不正常的,尤其是在月经周期的早期。高FSH值可能表明卵巢功能减退,即早发性卵巢功能不全(POF),这是一种生育能力下降的状况。在辅助生殖治疗中,高FSH值可能会对治疗方案产生影响。医生会综合考虑患者的具体情况,包括FSH值、年龄、卵巢储备和其他相关指标,来决定是否适合进行试管婴儿(IVF)等治疗。 在某些情况下,即使FSH值超过12IU/L,患者仍然有可能进行辅助生殖治疗。医生可能会采取一些特殊的治疗策略,如使用促性腺激素受体激动剂(GnRH-a)来抑制FSH的分泌,或者调整IVF治疗方案,以提高治疗的成功率。然而,这些决定需要基于医生的专业评估和建议。 对于女性患者来说,了解自己的FSH值以及它在辅助生殖治疗中的意义非常重要。如果你有任何关于FSH值的疑问或担忧,应该与医生进行充分的沟通,以便获得个性化的指导和治疗建议。 总之,FSH值是评估女性卵巢功能和生育能力的重要指标。在正常范围内,FSH值对于月经周期和排卵的正常进行至关重要。然而,当FSH值超过12IU/L时,可能表明存在卵巢功能减退,这可能会影响辅助生殖治疗的选择和结果。 希望以上信息能对大家有所帮助。
Mental Health
2种抗精神药物,千万不要擅自停用!危险系数等于慢性自杀!
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2024-08-30
精神药物治疗往往是恢复患者稳定、回归正常生活不可或缺的方式。抗抑郁药与抗精神病药作为常用药物,擅自停药可能引发严重后果,务必遵医嘱。 一、镇静类药物 阿普唑仑和劳拉西泮这两种镇静药物,调整睡眠节律、舒缓紧张神经效果显著。 但如果擅自停药,可能会出现睡眠困难、易激惹状态,少数患者会出现消化道症状、腹部或胃痉挛、恶心、呕吐,还可以出现精神错乱、惊厥,颤抖和出汗。 而且复发后的症状一般是会比之前要重的,治疗难度会比之前更难。 二、精神类药物 常见的抗精神药物黛力新、奥氮平、舍曲林、帕罗西汀。 这些药物是治疗精神疾病的关键,通过调节神经递质,显著改善患者的思维、情绪及行为。 然而,一旦患者擅自停用,病情有很大可能迅速反弹,甚至恶化到前所未有的程度。患者可能会再次陷入幻觉、妄想,情绪变得极度不稳定,行为也可能失去控制。 我们还要明白一件事情,就是什么药物的成瘾性? 长期服用药物,会让患者的内心和身体对药物产生依赖,每次服用药物之后,患者心理得到放松,身体得到了休息,时间一长,患者自己就会为了让身体舒服而主动“找药吃”。 长期用下来身体对药物产生耐药性,最初可能吃一片就可以压制症状,而现在可能一吃就一把,把药当饭吃了。 怎么能够既安全又能温和的停掉西药,成了绝大多数焦虑抑郁患者的梦。 对于正在使用镇静安眠药物和抗精神药物的患者来说,如果想停药,可以通过中西医结合治疗,西药控制症状,而中药则调理身心,两者互相结合,通过中药慢慢减西药,这才能降低复发的几率。 王世龙中医是这么说的! 中药需要根据每个人的情况,定制个性化方案,中西医结合,先吃1到3个月,西药保持不动,观察中药有没有效果。有效果开始慢慢的停西药,边停西药,边观察情况。 从每次一片,减到1/2~1/4片,然后进行症状评估,在没有症状反跳的前提下,进入下一个减量周期,直到后期稳定了再慢慢停掉。
Mental Health
家属收藏!治疗后的双相情感障碍适合做哪些工作
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2024-08-30
原创文章,盗用必究 双相情感障碍是一种复杂的精神疾病,它以情绪的极端波动为特征,包括躁狂期的过度兴奋或易怒,以及抑郁期的低落和绝望。尽管这种疾病可能会对患者的工作和日常生活造成影响,但通过适当的治疗和支持,大部分患者能够成功地控制症状,并继续在他们选择的职业领域中取得成就。 治疗双相情感障碍通常涉及药物治疗、心理治疗和手术治疗。药物治疗,包括情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药,是控制症状的关键。这些药物通过调节大脑化学物质,减少情绪波动。患者需与医生紧密合作,定期评估药物效果和副作用,并适时调整剂量。 心理治疗,如认知行为疗法和家庭聚焦治疗,帮助患者识别和管理情绪波动的触发因素,改善应对策略,增强家庭和社会支持系统,这些方法不仅有助于减少复发的风险,还可以提高患者的生活质量。 对于那些病史较长,超过3年且对传统药物治疗反应不佳的患者,手术治疗可能成为一种选择。与传统开颅手术不同,微创手术通过提前规划清晰的手术路径,采用微创技术通过小切口和微小电极进行操作,确保了调控区域的精确和安全,避免了对大脑关键区域的损害,从而在术后能够显著改善顽固性精神症状,提高患者对药物治疗的反应,减少药物剂量,有助于患者恢复社会功能,逐步重返正常生活。 (图为术后患者家属与医生的对话截图) 对于双相情感障碍患者来说,选择一个适合自己病情和能力的职业至关重要。创意职业,如艺术、设计、音乐和写作,通常能够为患者提供足够的空间来表达自己的创造力,同时允许他们在情绪高涨时进行高效工作。科学研究、技术开发和教育等领域也适合那些能够从新思路和方法中受益的患者。此外,自由职业和创业为患者提供了灵活的工作时间和环境,有助于他们更好地管理自己的情绪。 同时,患者在选择职业时也应避免那些要求高度细节注意力、重复性高或长时间集中精力的工作,如会计或数据录入等,这些工作可能会在患者情绪低落时造成额外的压力。 经过适当治疗,双相情感障碍患者完全有可能回归工作岗位并取得成功。规律的药物治疗、心理治疗以及手术治疗,都是控制症状、提高生活质量的重要手段。通过与医疗团队紧密合作和适当的工作调整,许多患者能够在职业道路上实现潜力和目标。
Healthy diet
降火气、除秋燥,立秋后多吃这些蔬果
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2024-08-30
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果: 茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。 南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。 山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。 豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。 百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。 梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。 葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。 苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。(来源:人民日报)
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