生命

癌症晚期患者的家庭 如同在风雨中飘摇的一叶小舟 时刻忍受着痛苦、无助无望的侵扰 在这场与病魔的“拉锯战”中 理性情绪疗法 给予了患者生命尽头的温暖守护 在这个日新月异的时代，社会工作的重要性日益凸显。为进一步展示街道社会工作站（室）建设成果，宣传专业化社会工作服务成效，唯亭发布特开设“专业服务·零距离”专栏，搭建展示与交流的平台，通过推广社会工作优秀案例，进一步提炼优秀经验和做法，展现社会工作新风尚，共同绘就社会工作发展新蓝图。 刘女士，49岁，独居，患多重晚期癌症（肾、肺、脑），父母定居外省，与丈夫关系疏离，丈夫仅提供微薄的生活费，儿子小李在外地工作，经济不宽裕，与刘女士往来也较少。 刘女士平时需定期住院却无人照料，家庭支持网络薄弱，长期的病痛与孤独导致她心理自卑，时常自我否定，情绪悲观消极，深感自己是家庭的负担，逐渐对生活失去信心。 危机干预：评估问题 达成共识 为了与服务对象建立信任关系，唯亭街道社会工作室社工通过高频次的走访、陪伴，与刘女士进行深入交流，全面了解其个人生活与家庭情况，评估分析她的当前困难及需求，并就后续各项服务事宜与刘女士达成共识，签订个案服务同意书。 多方协作：链接资源 共同服务 社工在了解到刘女士有辅助器具（轮椅或拐杖）的需求但不满足政策购买的条件后，积极整合各方资源，利用微心愿轮椅捐赠认领征集与定向和企业对接的方式，争取到园区新的社会阶层人士联合会的支持，为刘女士提供了一台爱心轮椅。 基于刘女士的身体情况和经济状况，社工还及时梳理有效的资源信息，在流感季为她送去健康防疫包；帮助出行不便的她链接代买代送服务；帮助她与小区物业沟通，达成上门收取物业费的共识，物业还表示如果刘女士有其他需求也会尽可能地提供帮助。 情绪支持：理性疗愈 树立信心 社工在服务过程中，辅以理性情绪治疗（ABC理论）方法，为刘女士分享其他女性抗癌成功的经验，引起她对自身的关注、思考和共鸣，激发她对生活的热爱和信心。 同时，通过常态化陪伴对刘女士进行情绪疏导，改变她因患癌导致自我认同感低、认为自己是家人的拖累的非理性想法，促进她以正向健康的心态面对治疗。 家庭支持：陪伴照顾 降低孤独 服务初期，刘女士家庭支持网络薄弱，拒绝社工联系其丈夫、儿子。在与社工建立信任关系后，她主动提供了联系方式。社工从亲属关系入手，向刘女士家属强调其照顾需求，说明她的身体情况，劝导家属给予刘女士应有的心理支持。在多次锲而不舍的沟通下，刘女士的母亲与儿子均回到苏州陪伴刘女士。 后续跟进：安宁疗护 疏导情绪 2023年4月，刘女士病危，社工在得知这一情况后迅速咨询督导并提供安宁疗护。次日探访时，刘女士已苏醒，社工仔细询问其身体状况，温柔劝慰她要保持一个好的心态，助其释怀，专注于康复，并针对刘女士家属提出的疑问作详细解答。同时，还提醒小李珍惜与母亲相处的时光，要多陪伴、多交流。 2023年4月底，小李联系社工告知了刘女士去世的消息，并对社工这半年来给予其母亲的真切关怀和照顾表示感谢。社工也表达了对刘女士离世的遗憾，安慰小李及家人保重身体，有需要可以联系他们。在处理好丧葬事宜后，社工再次对小李进行跟进，了解他的情绪状态及后续打算，并给予了一定的心理疏导。 爱心轮椅载温情 在半年多的服务过程中，社工通过了解政策、链接资源的方式，帮助服务对象链接到了辅助器具轮椅，满足了其出行需求。 情绪疗愈解心结 社工通过高频次的走访与实质性的服务，与服务对象建立了信任关系，在常态化陪伴中运用理性情绪治疗方法和倾听、回应等沟通技巧，缓解了服务对象悲观、消极的心理，正确接纳自己因患病带来的身体变化。 家庭支持愈心灵 社工利用专业的沟通方式，引导服务对象的母亲、儿子回到苏州陪伴、照顾服务对象，缓解了服务对象的孤独与无助，显著改善了她的心理状态，让她在情感上得到慰藉。 社工心声 本案例让我们深刻体会到了做社工的意义，也让我们感受到了“助人自助”这一核心理念就如同璀璨星辰，照亮并引领我们前行的道路。这不仅是一种工作方法，更是我们内心深处最真挚的愿景。希望用我们心中蓬勃的希望，给予如刘女士这样处在困境之中的人们一束温暖而有能量的光。 下一步，唯亭街道社会工作室 将继续兜牢民生保障底线 以更有深度、更有温度 更切实可感的救助帮扶之力 增进广大群众的民生福祉 让大家共享“幸福唯亭” 来源：园区知社区、社会事业办公室、唯亭街道社会工作室 审核：徐静 审签：曹韵颖

生活中，健康似乎成了最容易被忽视的奢侈品。作为你们的健康守护者，我时常痛心于那些因不良生活习惯而提前折损生命之光的男人们。今天，就来揭秘那些可能让男性寿命缩短的七大共性，希望每一个读到这篇文章的你，都能从中警醒，及时改正，让生命之树常青。 熬夜成瘾，夜色中的孤独旅者 在这个不夜城，有多少男性朋友沉浸在夜色中，无法自拔？据《中国睡眠研究报告（2023）》显示，超过60%的成年男性存在睡眠不足的问题，其中不乏长期熬夜者。熬夜不仅扰乱生物钟，影响免疫力，更是心血管疾病、糖尿病等慢性病的温床。 夜晚是给身体充电的黄金时段，别让无尽的夜晚吞噬了你的健康。 烟酒无度，自毁长城的勇士 “烟酒不分家”，这是多少男性心中的“豪迈”。然而，世界卫生组织早已将吸烟列为全球首要可预防的死亡原因，而过量饮酒也是导致肝病、心血管疾病的重要因素。数据显示，每年因吸烟和过量饮酒导致的死亡人数触目惊心。 放下手中的烟，限制杯中的酒，是对自己和家人最大的负责。 饮食无律，餐桌上的放纵者 外卖、快餐、夜宵……现代男性的餐桌似乎总少不了这些高热量、高脂肪的食物。不规律的饮食习惯，加上缺乏足够的蔬果摄入，让肥胖、高血压、高血脂等“富贵病”悄然上身。 回归家的味道，自己动手，营养均衡，才是健康之道。 久坐不动，办公室的隐形杀手 长时间坐在电脑前，不仅让脊椎受累，更让血液循环减慢，新陈代谢降低。据研究，久坐可增加患心脏病、糖尿病的风险。 每小时起身活动几分钟，哪怕是简单的伸展，也是对身体的温柔呵护。 压力过大，心灵的重负者 工作、家庭、社交……现代男性背负着太多的压力。长期处于高压状态，不仅影响心理健康，更会对身体造成不可逆的损害。 学会减压，寻找适合自己的放松方式，比如运动、冥想，让心灵得到释放。 忽视体检，健康的盲行者 很多男性朋友对体检持抗拒态度，认为“没病不用查”。殊不知，许多疾病早期并无明显症状，等到发现时往往已错过最佳治疗时机。定期体检，是守护健康的第一道防线，不可忽视。 情绪压抑，内心的孤岛 男儿有泪不轻弹，但压抑情绪并非勇敢的表现。长期情绪低落、焦虑抑郁，会严重影响身心健康。面对情绪，勇敢表达，寻求帮助，是成长的一部分，也是健康的秘诀。 亲爱的男人们，生命只有一次，健康是最大的财富。希望这七大共性的揭示，能像一记警钟，唤醒你们对健康的重视。从现在开始，改变那些不良习惯，用行动守护自己和家人的幸福。记住，每一次小小的改变，都是向更长寿、更健康的人生迈进的一大步。

“我是不是有病了？”“我是不是抑郁了？”“我是不是焦虑了”…… 在社交平台，我们常常能看见诸如此类的问题。 而当这些问题被提出时，也意味着提问者已经陷入到了某种情绪的困境之中。 “心理问题”是一个大概念。 它包含的范畴很广，比如抑郁症、焦虑症等心理疾病，比如一些情绪困扰，如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤等，还有各种人际关系中的问题，如亲子关系、婚恋关系、职场关系等。 但不论哪一种，似乎都很难彻底解决，往往是解决了一个，又出现新的。 为什么会这样？ 《道德经》第13章写道：宠辱若惊，贵大患若身。 何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。 何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？人生来所谓吃五谷杂粮，经生老病死，身体是这一世的基础，在此之上还有心和灵。 身、心、灵，只有真正到了灵的境界，才没有烦恼吧，才真正解决完成关于人的一切问题吧。 身心互为因果。 身的生老病死，带来心的随境而转；心的随境而转，也影响身的生老病死。 两种出世，可以结束烦恼。 一种是高智大德们不断修炼，在尘世中修无因无尘的灵，不同程度达到出尘出世境界，此为主动修。 被动的便是离世了。 而离世，据说喝孟婆汤过奈何桥，又重堕轮回的是一种；另一种或者能入极乐净土，脱生死了轮回…… 所以，淡定看待烦恼吧。 有烦恼，因为我们还活着，还有此“身”。 烦恼就像枯叶，落了一季又一季，四季轮回。 生命有如种子，落地，破土，成苗，长成大树，一年又一年，树叶生长又凋零；一圈一圈，年轮盘了一层又一层。 生命自有其时，成长伴随着落叶飘飘。 烦恼自有其时，生灭间年岁渐长，奔向…… 任潮起潮落，任花开花谢，任树叶飘零…… 一蓑烟雨任平生。 人除了医学方面原因，还有社会性的原因，即人与人的关系造成的。 人与人的关系，从大的层面来说，包括人与自然、人与社会的关系；从小的层面来说，则包括与父母亲人、朋友、同事、伴侣等的关系。 人与人的关系，决定了人的心理状况。 如果一个人与父母关系不好，那么他可能很难信任他人、建立亲密关系；如果一个人总是在职场上受挫，他可能会变得自卑、焦虑；如果一个人在感情上屡受打击，他可能会变得冷漠、疏离…… 这些关系中的问题，往往不是一次性的，而是会反复出现，甚至伴随一生。 因此，“心理问题”也就难以彻底解决。 还有一个重要的原因，是人们对于“心理问题”的认知和态度。 在过去很长一段时间里，人们对于“心理问题”有着诸多误解和偏见。 比如认为心理问题是软弱的表现、是精神病、是不可告人的秘密等。 这些观念使得人们在面对心理问题时往往选择回避、压抑或者否认。 但随着社会的发展和科学的进步，人们对于“心理问题”的认知逐渐深入和全面。 越来越多的人开始正视自己的心理问题，并愿意寻求专业的帮助和支持。 这是一个积极的趋势。 即便如此，仍有一些人对“心理问题”持有偏见和歧视的态度。 他们可能会嘲笑或指责那些敢于面对和表达自己情感的人，甚至将其视为异类或疯子。 这种态度不仅伤害了那些勇敢面对自己的人的感情，也阻碍了社会对于心理健康问题的理解和关注。 应该认识到每个人都有可能面临心理上的困扰和挑战，这是人类共同的命运。 应该尊重每个人的感受和经历，给予他们必要的支持和帮助。 #深度好文计划#